毛囊休眠的原因，是找出潜在治疗方法的新线索。毛囊是在皮肤中可以生长出头发的微小单一器官，几个研究团队正在努力出办法来刺激现有毛囊重新作用，或制造 新的、有功能的毛囊。科学家已经发现，头发生长和秃头的过程的关键是维生素D及皮肤下的微小接收体(receptors)。这些元素已经成为几个研究团队 的重点。

包括来自三番市退伍军人事务医疗中心和哈佛大学医学院的研究者已经发现确认，除了维生素D外，还有其他微小分子可以启动接收器，对未来治疗有潜在的可能 性。七月时，日本研究人员在动物实验证明增加维生素D可以帮助干细胞启动新毛囊的过程。

男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。

1、食用一定量的铬：铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。

Biotin生物素，是水溶性维他命B群的一份子，生物素又称维生素H或辅脢R(Coenzyme R)，是代谢脂肪及蛋白质不可或缺的物质，也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，广泛存在于各种动物及植物食物中，可由人体肠内细菌合成，人体对于 生物素的需求量很少，因此极少有缺乏的情况。

主要功能：生物素协助细胞生长、制造脂肪酸、代谢醣类．．．

微量元素是體內需要量極微，但卻不可或缺的礦物質，其定義是每天平均需要量低於100毫克者，其功能除了維持人體之正常運作外，還能調節人體之新陳代謝、刺激免疫系統及活化細胞等，人體內微量元素過高或過低都可能影響身體健康。

鋅的重量只佔人體體重的百分之○‧○○三左右，也就是一個成人體內約有二公克左右的鋅。90%的鋅都存留在肌肉與骨骼中，剩下10% 的鋅．．．

在我們的日常飲食中，差不多有50多種營養物質與頭髮的健康有關，比如：蛋白質、脂肪、維他命、微量元素及水等。這些營養物質直接與頭髮的生長與健康有關。

蛋白質與卡路里：如果蛋白質或卡路里任何一方攝入不足都會導致頭髮脫落、乾枯及變脆。例如，那些有厭食症或節食的女性，由於攝食低熱量及低蛋白的飲食，所以常常有脫髮的表現。但是調查研究也發現．．．

有百分之九十的人深受髮質乾燥、粗糙、或易斷頭髮困擾，因為我們的頭髮太缺乏「水份」！

如果頭髮水份無法保持在最佳的百分之八濕度，就算是使用再好的保濕品，也會使頭髮容易斷裂。
　　
用一些能使你頭髮保濕至百分之八的洗髮精。使用合適的潤髮乳可改善頭髮受損情況、增加髮質多孔性和彈性，並會帶來頭髮健康的外觀。

1. 維他命B群主要在維護人體的肌膚、頭皮和頭髮，並且可促使頭髮的生長及保持其光澤，若缺乏維他命B群，則容易出現白髮及掉髮現象。但此維他命群須由食物中 攝取，若僅局部塗抹則不具任何效用。食物中的糙米、豆類、小麥胚牙、青菜、雞肉、牛肉、肝臟及酵母乳等，均可攝取到維他命B群。

2. 維他命C 它能使營養順利地到達髮根，使髮絲充份取得養份。

頭髮失去了光澤或髮梢分叉，就證明頭髮已老化，要保持頭髮的美麗，最重要的是不讓頭髮老化。頭髮老化與年齡無關，是隨時會發生的。如果頭髮沒有好好的保養，則縱然是二十歲，頭髮還是會隨著生長而老化，終於失去了美麗。氧化是頭髮老化的原因。

經過一段時間，頭髮的前端會進行氧化，使頭髮成分中的蛋白質變質，而且容易斷裂和增加髮梢分叉現象。髮梢分叉就是頭髮老化的現象。