时序已经进入略显凉意的秋季，在此季节不但秋风泠泠，吹拂到脸上更能感受那一股凉意，有的人皮肤比较敏感，属于过敏性肌肤，常会有起湿疹与发炎症状，在选 择日常使用的保养品与清洁沐浴用品时，都要非常小心，要选择天然成份，避免再刺激敏感肌肤，产生不必要的过敏症状，甚至更严重的肌肤问题，应该使肤质维持 温和保湿的状态，才能在秋天拥有美丽的肤质。

有皮肤过敏症状，非常恼人，主要特征是发痒，同时也可能会并有红肿、干屑、水泡，或结痂及渗出液化等症状；偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状。

许多儿科医师呼吁家长减少儿童看电视时间，以免提早罹患近视，但最新调查发现，电视节目内容充满吸烟镜头，容易引发儿童及青少年仿效。尤其年轻族群观赏的普遍级与保护级电影，比限制级电影出现更多吸烟镜头，连卡通影片也常有烟品相关画面，引起家长忧心。

国民健康局自2008年起，持续监测电视与电影中烟品讯息露出状况，调查结果显示，2011年抽取103部电影中，有35部电影有烟品讯息露出。

近年来国人追求健康蔬食，但叶菜采收后易腐败，无法完全检验合格后再贩售，使农药残留问题、硝酸盐过量等问题，都跟着被吃下肚，危及人体健康。一名陈姓妇人长期吃素，在市场买菜时忽然严重晕眩，送往急诊后，才发现罹患急性变性血红素症。

经追踪调查，该名妇人可能是吃素，摄入过量的硝酸盐，导致体内亚硝酸盐遽增。在显微镜底下，血红素呈现微蓝色，这正是血红素携氧量骤降所导致的疾病。所幸经过氧气治疗，逐渐恢复健康。

对于新手主妇而言，“煎鱼”是门大学问，若想煎到皮不脱落、肉质软硬适中、多汁鲜美等恰到好处，没经过一番功夫，是很难成功的，也因此，“不沾锅”成为家 中的必备之物。但是现在有研究发现，经常被使用在不沾锅的化学物质“全氟辛酸”（PFOA），会增加罹患心脏病的风险，这项研究已经发表在《内科医学档 案》期刊上。

“全氟辛酸”是人造的化学物质，经常被用在生产易洁厨具和防油积的产品当中，像是防污积地毡、防油积食物包装、透气防水的全天候衣物等。

  你知道每天吃下的蔬果，残留多少农药？绿色和平组织公布一项最新调查，针对台北、苗栗、台南、高雄四地区市售蔬果进行农药检测，结果发现全部都有超标或违法的农药残留。其中一项彩椒更验出高达10种不同农药，其中两种农药违规使用，一种农药更达标准值的10倍。

绿色和平组织从8月起，在网路募集民众参与家庭农药检测活动，吸引近千名民众报名参加。这次活动分别选出来自台北、苗栗、台南、高雄的四组家庭，进行一周蔬果农药检测。绿色和平成员陪同四组家庭前往平日惯去的超市采购一周所吃的蔬果，并送至第三方实验室进行检测。

漂白水、清洁剂是民众打扫环境的好帮手，但部份民众使用漂白水清洁后，担心清洁不够完全，还搭配浴厕、厨房去污产品一起使用。专家警告，这样的使用习惯非常危险，漂白水与清洁剂混合时，会产生化学反应，释放氯气或氯胺，可能导致中毒，引发肺炎、呼吸衰竭等严重伤害。

消毒水或漂白水中的氯系化学物质，具有“强氧化力”，可使微生物的表面蛋白质变质，确实可以消灭大肠杆菌、肠病毒等口粪传染病。

每周一至五，学生上课、挑灯夜战用功读书，上班族也经常熬夜加班，因此到了周休假期，便会安排许多舒压活动，甚至会因为隔天不需早起，进而“晚睡晚起”。 也有不少人会选择利用假日好好的补眠，由于前一天晚睡，放假日就会睡到自然醒、特别晚起床，希望可以补回一周来的睡眠不足。 

但是，现在有项研究发现，周休假日的补眠行动，大家以为可以补足精神，其实刚好恰恰相反，反而会让人下一周变得更加疲惫！

21世纪的今天，不论是台湾或世界其他先进国家，对于吸烟者都有相当多的限制，像是台湾在2009年1月11日实施的“烟害防治法”，以及对瘾君子的种种限制、甚至调涨烟价等，全是因为吸烟对健康的伤害很大，希望可以透过法律的规范，降低吸烟人口、保障全民健康。

目前有项研究发现，有吸烟的民众比起不吸烟的人，比较容易发生“睡眠障碍”，睡眠的品质和时间也都比非吸烟者来得差，这个研究由德国Charite 柏林医学院的Stefan Cohrs为主导者，研究刊登在《成瘾生物学杂志》（journal Addiction Biology）。

经济过寒冬，人人情绪忧郁！董氏基金会最新调查发现，接近二成大学生也是忧郁一族，需要专业协助。此外，这项调查也看出，大学生普遍认知运动可以帮助纾压，却有超过八成自认运动量不够多，显示现在大学生想法和行为落差相当大。

为了解全国大学生忧郁情绪与运动习惯的相关性，董氏基金会今年5到6月间，针对全国58所大学学生进行问卷调查，发现多项结果。其中，18.7％的大学生有明显忧郁情绪，约每5人就有1人有明显忧郁情绪，需专业协助。