北京最貴中醫、仙學傳人武國忠代表作！
面對成百上千的養生方法，您還為選擇適合自己的養生方案而發愁嗎？
丹道中醫提示您：健康長壽的法門貴精不貴多，養足先天之本，災病自然去無蹤，輕輕鬆鬆做個百歲翁。

開啟人生健康大運，必看本書！提供最適合中國人的養生方案
◎獨到的道家醫術，《黃帝內經》養生寶藏的古法今用．．．

各個國家、眾多機構、眾多專家都已經意識到目前的醫療健康模式持續下去將會是人類的災難。「年輕學健康理論」革命性的提出了人類健康新的方向和新的標準，必將會改寫人類的健康史。

把人類的健康史重新劃分：第一次健康革命是一次醫療革命，征服了大部分細菌和病毒性疾病，人類壽命達到70-80歲；第二次健康革命必將是一次「延緩衰老」革命，杜絕生命丟失，並征服大部分慢性病，人類壽命達到110-120歲。

本書是一個視角獨特的心理學讀本，書中選取了近年來有爭議的中外名人、電影、熱書、大事件，以及富有時代烙印的文化娛樂現象，以西方心理學核心觀點，剖析其背後所代表的私人及社會心理，不僅令人對這些富有時代烙印的人性真相，有思路迥異的新奇認識，也啟發人們如何用心理學視角理解自己的生活。

不論他人的投射性認同會把你變成什麼樣?好人或壞人，更有魅力或更加無趣，受別人控制而逐漸改變，遠離本來的自己，都是件分裂的事情。

人的活法有兩種：一種是加法，一種是減法。選擇加法，活一天「葬送」一天，最終只能活到70歲；選擇減法，活一天「贈送」一天，至少年輕30年。

生命加減法就是要重新考量所有健康的、不健康的「健康因素」，不是考量這些因素是否致病，而是考量這些因素對於身體衰老速度的影響。並根據其對人體衰老速度的影響程度來重新分類、定位和管理．．．

古人說長壽的3大條件是「快眠」、「快食」、「快便」。也就是說好好吃喝、好好睡覺、好好拉撒才是健康的根本。您看，古人很早就意識到和生存直接相關的除了良好的吃喝睡眠，還有順暢的拉撒，特別是這個大便，不能小覷，它是否順暢通暢，關係到健康。

古人說長壽的3大條件是「快眠」、「快食」、「快便」。也就是說好好吃喝、好好睡覺、好好拉撒才是健康的根本。您看，古人很早就意識到和生存直接相關的除了良好的吃喝睡眠，還有順暢的拉撒，特別．．

本書作者陳俊旭博士為中國台灣第一位取得美國自然醫學醫師執照的專家。他認為「飲食偏差」是現代人罹患各種慢性疾病最主要的原因。因此，在本書中，他將上述飲食誤區一一加以破解，並進一步告訴大家，如何進行飲食計劃，讓自己遠離慢性疾病威脅，活出健康活力的人生。

這是一本顛覆傳統的健康飲食新觀唸書，書中提供了許多實用的飲食指南。只要能夠掌握書中教導的「飲食密碼」並身體力行，那麼，你就找到了通往健康之路的金鑰匙。

本書由專業從事醫療保健工作10餘年的醫生撰寫，結合最新的科研成果和作者豐富的臨床實踐經驗。書中總結了三大身體酸鹼性自測方法，讀者在家中就可以隨時檢測自己的身體狀況，做出科學的判斷。

針對各個年齡段人群的實際情況，書中為讀者改善酸性體質提出了詳盡的方法和計劃，有針對性的同時更具有可操作性，人人都可以成為自己的保健醫生。作者根據多年的從醫經驗總結了一整套的飲食、運動、生活方式的調整等全方位的治「酸」排毒，預防治療痛風、高血脂．．

本書是新華社記者歷時三載精心採訪編輯而成的，堪稱集「健康百科忠告」之大成。現精選「健康忠告」的相關文章整理成這本《名醫大講堂－－60位知名專家做你的健康顧問》

讓60位國內最著名的醫學專家在本書中向您介紹保健養生的基本知識，相信這60位專家能夠真正走進你的生活，成為你及家人擁有健康、防病治病的良師益友。