姑且 不论“十个秃头、九个富”这句话在统计学上的真实意义，现实生活中，却有不少因落发、发量稀疏或有秃头危机的人，想尽各种方法，希望能减少掉发的频率，甚 至期盼已经光滑的头皮能冒出发根来，因而寻求各式各样的偏方或捷径，却往往不得其法，以致落发或生发的情况无法及时获得改善。
　　头发 变得脆弱、易掉落，或是发量变少、变细，主要是因为头发根部周围的胶原蛋白不正常增生，导致毛囊纤维化，压迫到发根导致头发掉落，或使得生长的发丝变细。 一般人误以为洗完头之后，头皮就能洁净，实际上，对于头皮毛囊已经阻塞者，最多仅能去除表面尘埃，无法深入毛孔清除油腻污垢，因此，如果无法解决根本的问 题，即使喷或擦再多生发水，也不能渗透到毛囊发挥作用，自然就达不到预期的效果。
　　头皮 毛囊之于头发，就如同土壤与植物的关系。如果一块贫脊的土壤，无论经过如何浇水、施肥，却总是无法养育出漂亮的花朵;相同地，头皮的毛囊如果不畅通，已发 生阻塞，不管给予多大的刺激，吸收养分的比例却是有局限的。反之，干涸土地经过翻整、活化，就能够重新再生，成为一片良土，重吐芬芳;而受损、阻塞的头 皮，唯有经过表皮及真皮的彻底换新，再给予充分的营养补给，才能让脆弱的发根变得强韧，发量也可以恢复丰盈。
　　日常 生活中，头发经过各种有形及无形的伤害，足以造成掉发，尤其本来发量就不多的人，看到自己不慎落在枕头或地板的头发，总会感到心痛。有形的伤害就像是过度 烫染成大红、大黄发，且经常必须作造型，或者游泳之后，头发未洗净，导致残留的氯残害到发质;至于无形的伤害，则有压力大、过劳、失眠、易怒、常熬夜、饮 食过渡油腻等因素。此外，女性产后或受更年期荷尔蒙变化影响，也可能导致落发。
　　头皮 过油，常会造成困扰，像是有人上午洗完头后，下午就拚命冒油，当这种情况持续发生，就表示毛囊皮脂腺分泌油量过多、不正常，如果不予理会，很容易出现异 味、阻塞，甚至感染的后果。若是一味相信强效去污的洗发精，长久使用不仅很伤发质，头发表层的毛鳞片也易受损，这是治标不治本的方式。
　　想要 根本解决头皮过油、不健康的问题，进而促进毛发生长，最正确的的作法应从调整新陈代谢的循环着手。翁明义医师表示，除了选择对的食物，给予头皮补给营养， 也应少吃油炸食品，如果天气一冷就容易手脚冰冷，就应该加强按摩肩膀以上部位，促进整体循环。如果一发现头皮出现异常或头发变脆弱，建议应寻求专业医师详 细检测头皮的健康状况，把握黄金期尽早治疗。