头发试图告诉你关于你的健康问题吗?有可能喔!某些状况和药物会影响你的身体，同时也会影响你的头发。我们要好好照顾头发或头皮，下文再次补充列出几个关于与头发相关的迷思与事实。看看这些正确的观念，有哪些是您还不知道的!?
 
　　白色皮屑没有健康风险
　　头皮屑是不会传染的。那么怎么会出现呢?医生不能确定，但一种理论是可能是由于一种真菌的过度生长。其他可能的风险因素包括油性皮肤、压力、肥胖、寒冷、干燥的天气、湿疹或牛皮癣。尽管它是令人难堪、但头皮屑不是有害的。
　　治疗头皮屑的秘诀
　　若要减少头皮屑死皮细胞堆积，尝试每周固定几天使用去屑洗发精。将洗发精停留五分钟后在冲洗干净。您可能需要尝试几个去屑洗发精后找适合的。如果一种没用，尝试另一种。如果还不行，请找医生。
　　黄色头皮屑
　　如果看到头皮屑是油腻和黄色的，可能有脂漏性皮肤炎的问题。这是皮肤发炎的状况，发生在皮脂腺油脂分泌过剩，像头皮和脸一样。虽然脂漏性皮肤炎与荷尔蒙、霉菌等问题有关。它的处理和头皮屑相同：使用药用洗发精。严重的情况下可能需要医生的处方类固醇或抗真菌药。
　　掉发数量比你想像中的多
　　掉发数量通常不是精准的测量，一些专家估计我们一天最多可能掉100根或更多的头发。但不需惊恐，这不表示一定会秃头。你100,000个毛囊中的90%左右在任何时间都在生产头发，其他  10%是在休息(休眠)阶段，大约2到3个月后掉落，取而代之的是新的头发和重新开始的生长周期。若掉发数量多的同时，发量也跟着减少，才需要警觉是否有异常脱发问题。
　　休止期落发
　　对于你的身体的冲击—手术、分娩、某些药物和快速减肥、严重压力、甲状腺问题，可能让头发进入休息或休眠状态。约两~三个月后，可能会看到头发掉落，称为休眠期。在大多数情况下，新的头发会在几个月后开始长出来。
　　攻击毛囊的脱发问题
　　斑秃 (圆秃)，免疫系统错误地攻击毛囊导致头发掉光，往往发生的很突然。大多数人会有一个或两个光秃区块，但在某些案例所有身体毛发都掉落。斑秃不是有害或具 传染性的，但心理上是很艰难。头发可能自己重新长回来，治疗可能让它更快回到原本的状况。不幸的是，有些人可能会不断复发。
　　90%的男性脱发是基因导致
　　遗传受到你母亲的家庭的影响可能比你父亲更多。所以看看你的外祖父可能会给你未来样子更好的线索，对你的未来。男性型态脱发往往始于在太阳穴旁发线的消退，然后头顶、头部四周马蹄形环的头发。治疗药物是：minoxidil  和finasteride。
　　女性型态秃头
　　女性脱发可能意味着所有头发变得稀疏，不过最常发生在头顶。与男性不同的是女性头发很少会掉光，而且头发掉落的速度往往比男性慢。不同与一般人所认为的，较长的头发并不会容易让根部损伤。洗发也不会导致掉发，它只是把那些已经掉落的拉出来。
　　避免太阳对头发的损害
　　过度 的日晒可能让头发变得脆弱、像干燥的拖把容易断裂和分岔。如果你头发已经细化稀疏，你的头皮可能有晒伤的风险。选择的头发护理产品与防晒霜提供某种保护， 虽然很难让头发上层均匀保护。当你外出时在阳光下时戴一顶帽子不失是一个好主意，尤其如果你的头发太短，或是头皮没有任何保护。
　　头发和心脏健康的饮食习惯
　　获取鲑鱼和核桃中的omega-3脂肪酸、菠菜和胡萝卜中的维生素A、硒、牡蛎和腰果中的锌帮助头发保持光泽。所有都可以保持头皮和头发的健康还包括低脂肪乳制品、全谷类和蔬菜。对头发好的食物也对心脏有益。
　　过早白发是遗传
　　头发 变白并不总是与老化有关。如果您还没40岁就看到许多白发可能是因为你的家族遗传。虽然贫血、甲状腺问题、缺乏维生素B12和白斑可能会导致头发过早斑