姚晨表示，“接下来还会在微博上用日记一样的形式与大家分享生活点滴。”姚晨也通过微博开展公益活动，作为联合国爱心大使的她，曾飞赴埃塞俄比亚参加难民日系列纪念活动并探访马尼拉难民。姚晨直言，皮肤也有年龄，按摩保持年轻。下面跟着爱美小编一起看看她的按摩术吧。
紧肤按摩第一招：晨起头部按摩
姚晨说早晨起来通常会帮自己做个头部按摩，手法相当简单：用两手的指尖从前至后、从上至下，轻轻地敲个三四十次，能让头部血液畅通，有利于紧张的头脑松弛下来。
紧肤按摩第二招：瘦脸按摩法
姚晨在每晚做瘦脸按摩时，一般是在脸部涂抹保养品后，可以采用法式运动瘦身瘦脸按摩方法来有效瘦脸!
按摩前先洗净双手和脸，在脸上涂上按摩霜，按摩时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻按压。一般按摩方向与面部皱纹成直角。但眼角、嘴角周围的皱纹需环形按摩，按摩完毕用热毛巾擦掉按摩霜。
紧肤按摩第三招：薰香按摩
姚晨告诉大家，无论按摩或者香熏，精油的分子可以深入血管和淋巴，能够快速将身体内二氧化碳和杂质代谢出来。
先挤约花生米大小量，且具有香味的乳液在指腹后，并与另一支手指腹相互摩擦，温热乳液。双手指腹瘦脸按摩主要是相对如金字塔状，罩住鼻翼两侧，自然深呼吸3次，帮助心情进入要放松按摩的状态。
紧肤按摩第四招：脸部2区淋巴引流
脸部淋巴引流，从额头以弹跳方式轻压，移到脸颊再往唇周，将淋巴液引流到脸颊四周，以较重力道深层按压脸部周围淋巴结聚集处，向耳后与耳垂下方，姚晨说这样可以加速代谢消水肿哦。
第1区额头
依自己额头高度，将额头均分3份，由下而上均匀按压，能将额头下方的淋巴液均匀引流到脸部周围。
第2区脸颊
中指指腹以弹跳方式轻压鼻翼两侧约2秒。然后用弹跳方式轻压笑肌正下方凹陷处约2秒，会有微酸感觉，可以感觉脸部被向上拉提。最后按摩到耳垂后凹陷处为淋巴结，按压力道加重停留3~5秒，能加速血液循环代谢老废细胞。
粉丝数量突破3000万大关的姚晨近来相当幸福，大婚、怀孕都通过微博发布了喜讯，得到千万粉丝送去的祝福。那想拥有红润脸色同时达到快速按摩紧肤目的的MM们，赶快向姚晨学习吧。
