导 读：男士皮肤差的原因有哪些呢?男性压力大，会导致体内分泌压力荷尔蒙对肌肤产生刺激，削弱肌肤免疫系统的功能。另外，不少男士生活中的一些不良习惯同样 也是导致肌肤越来越差的原因，熬夜、过度烟酒等等。适当的减压、避免日常不良的生活习惯可以帮助男士们肌肤状况变得更加的好。
1、压力过大
当人 处于压力的状态之下的时候，体内会分泌出包括肾上腺素和皮质醇在内的荷尔蒙，这些荷尔蒙对肌肤会产生一定的刺激作用，并且会削弱肌肤免疫系统的功能。这些 压力荷尔蒙的不断累积则会导致男性肌肤出现过敏、细纹、色斑、粉刺等等，而且这些肌肤问题是无法单纯的通过护肤品来调理。
长期 压力大的人，因为肌肤底部的纤维母细胞受到损伤，其生成的胶原蛋白数量也只能达到平常状态中的1/3,从而导致脸上细纹的产生。压力同时会导致色素紊乱， 黑色素过量的产生是皮肤对于压力的一种反应。压力会导致粉刺的产生，心理压力促进了皮脂腺的活动，从而引发了粉刺、黑头的出现，甚至会因为肌肤的免疫力受 到破坏，导致过敏症状的出现，例如肌肤瘙痒、刺痛以及大片粉刺。
2、忘记洗脸
很多 男士皮肤出现问题，是因为洗脸方法不正确、洗不干净等所引起的。部分的男性甚至因为当天没有出门，而觉得不洗脸也没有关系。但是事实上，即使我们整天呆在 空调房间里，没有出汗，但是我们的皮肤每天都依然会产生一定的污垢、皮脂、汗液以及残留的护肤品等等，所以每天必须彻底的清洁干净脸部。
3、肌肤缺水严重
肌肤 缺水是导致老化的一个主要的原因之一，而大部分的男士都不太注重肌肤的补水工作。长期呆在空调房间里工作、不喝水、情绪紧张等等都会导致肌肤变得干燥缺 水。肌肤保湿并不单单是补水，还要注意补充适当的油分，让水分可以停留在脸上不被蒸发掉，所以使用带有保湿效果的乳液或者干爽的乳霜产品，可以让肌肤及时 的补充水分，改善肌肤干燥。
4、不注重防晒
紫外 线对于肌肤的影响已经为大众所熟知，几乎一切的肌肤问题都和紫外线有一定的关系。过度的照射还会导致皮肤癌的出现，紫外线对肌肤产生伤害会导致肌肤的抵御 能力下降，然后陷入了一种恶性的循环当中。所以男士们一定要注重防晒，尤其是太阳猛烈的夏天，长期在户外工作或活动一定要在裸露的肌肤上涂上防晒产品。
5、过度熬夜
漂亮 女人是睡出来的，其实帅气的男人同样也是睡出来的。长期不规则的睡眠会给肌肤造成极大的压力，肌肤会频繁的出现痘痘、黑眼圈、肤色暗淡等问题。晚上是细胞 分裂活动旺盛的时候，可以帮助去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素，保证充足的睡眠时间才能保证肌肤排毒顺利进行。
6、烟酒过度
雄性荷尔蒙的影响之下，男性的皮肤比女性皮肤要厚16%~20%左右，所以男性肌肤细胞更新需要消耗更大的能量，如果男性长期的烟酒过度的话，会导致男性肌肤更加容易感受到肌肤的压力，脸上的肌肤也更容易变得倦怠没有光泽。烟酒对肌肤的影响实在不容忽视。
