随着 父亲节的到来，除了欢喜庆佳节，民众也应注意家人的身体健康状况。根据研究指出，50岁以上男性2人就有1人可能罹患摄护腺肥大！排尿障碍是许多父亲难以 启齿的问题，值得注意的是，罹患摄护腺肥大容易造成无法行房、严重影响日常生活，而且常因夜尿问题扰乱另一半睡眠。
就中 医的角度而言，摄护腺肥大问题与膀胱息息相关。深浦中医诊所院长李深浦医师表示，在中医的思维里将人体视为“气候学”，体内包含三阳经和三阴经，牵动人体 内外温度的变化。膀胱则属三阳经中的“足太阳膀胱经”，拥有很高的热能！而这些热能的存在，是相当重要的，若热量充足，则可使血液中的水分回流，以利于排 除脏水、肾脏注入新水，让身体保持健康状态。
年届 50、60岁的男性，都会担心摄护腺肥大问题。李深浦医师指出，“摄护腺肥大”其实是老化的一种象征，会发生这类问题，主要是因长期“忍尿”、“禁尿”的 结果，造成无形中用力而导致肥大。通常民众求诊中医，中医师会开立“八味肾气丸”、“八味地黄丸”等来改善膀胱，李医师则会加以改良处方，达到预防摄护腺 的肥大。
任何 疾病都是以早期发现、早期治疗为原则，然而许多患者往往对于“摄护腺肥大”亳不自觉，等到情况恶化就医之后才发现事态严重。因此，若能简易自我检测，便能 及早恢复健康身体。李深浦医师解释，其实就膀胱无力的情况，可大略得知罹患摄护腺肥大的机率有多高。通常，上厕所次数变得越多，则表示得病率的机会大幅增 加。若民众晚上睡觉，至少一次起床上厕所，便可至诊所做进一步检查。
如何 得知自己的膀胱是否健康，有三点可以检测。李深浦医师说明，小便一次的量应该要“足够”，端视每个人的食量与内脏器官容量成正比；觉得有尿意，但临时有状 况而无法上厕所时，可以忍耐一段时间；当自己有尿意时，若进行“跑步”，不觉得有“憋尿”的感觉、或是膀胱没有沉重的负担！这些都是判定膀胱是否健康的标 准。
为预 防摄护腺肥大，大家应做好日常保健。李深浦医师建议，民众应不偏食、经常摄取蔬菜、杂粮等富含纤维质的食物，但宜减少食用寒性水果如梨子、西瓜等。平日多 喝开水、少憋尿，可避免尿路感染。值得注意的是，现代人应适度运动改善循环，千万不要久坐不动，若自我检测或发现排尿不正常现象，应即早就医，如此便能摆 脱“摄护腺肥大”问题。
