张太 太在电子公司上班，每天例行的工作就是要把厚厚重重的印刷电路板搬来搬去。最近因为公司接获了大订单，要在最近的两个星期赶出一大批货。老板要求员工要放 弃休假，尽量加班，希望能够在最短的时间里面把货完成。张太太现在每天工作十二个小时，回到家又要赶快煮饭、买菜、拖地。一个星期下来，除了觉得身体越来 越疲累以外，还觉得搬东西也越来越没力气。
“不知道耶?我就觉得身体越来越虚，搬东西的时候肩膀的前面很痛，手要弯都觉得很困难。”…“本来想说休息几天就会比较好，没想到昨天去买菜，竟然连两斤的橘子都提不起来，吓得我赶快来看医生。”
》症状：
.提举重物时，肩膀前方会产生疼痛。
.手肘弯曲时，手臂前方会有压痛。
》造成原因：
.过度使用;
.提举重物不慎;
.因为肩关节其他部位的伤害所间接造成。
》容易发生的族群：
.家庭主妇;
.常常要搬重物的劳动族、工厂作业员;
.运动员：举重、游泳、羽毛球、网球、击剑、桌球。
》你能做的事：
.急性疼痛期要避免会产生疼痛的动作：如运动或提重。
.运动完局部冰敷。
.平时或在运动前热敷。
.二头肌的伸展与肌力训练运动。
》医师能为你做的事：
.药物治疗。
.复健治疗：热疗、超音波、电疗、运动治疗。
.局部注射：慢性发炎，而且吃药及复健治疗无效时才考虑，但会尽量避免。
》复健：
.二头肌的伸展与肌力训练运动。
》恢复所需要的时间：
.急性受伤约两周。
.慢性受伤要视程度及休息状况而定。
