时下 小朋友最爱的食物，莫过于炸鸡、起司、汉堡等高蛋白、高热量、高脂肪食物，在营养普遍过剩的情况下，再加上一些环境荷尔蒙如双酚A、邻苯二甲酸酯等有害物 质的影响，以及气候的暖化变迁等因素，使得孩子的性腺轴提早被启动，以致近年来性早熟的案例有逐年攀升的趋势。据统计，性早熟的比例，女生比男生多出约四 至五倍。
事实 上，人体第二性征的发展有其规律性，以男生为例，通常从12岁开始，睾丸、阴茎会开始变大，阴囊的肤色会开始变深，接下来阴毛、腋毛、胡须、喉结会陆续长 出，然后开始变声，次序性的演进。而女生则从10岁开始，胸部会出现一点发育的硬块，大小阴唇也会变得较大，同时伴随色素的沉淀，另外，阴道有分泌物增多 的现象，也会长出阴毛、腋毛，接着则有月事的来潮。一般女生从胸部开始发育到初经来潮，大约需要2年的成长期。
如果 女生在10岁以前就出现月经，男生在9岁以前睾丸就开始变大，就表示孩子提前发育，有早熟的现象。现在有很多男生，在小学五年级前就开始发育，可是到小学 六年级后就不再长高了。聂美华中医师表示，如果家长没有这方面的认知，误以为孩子的性早熟是开始进入发育期的征状，原本想让孩子可以高人一等，一股脑儿帮 给孩子补太多鸡肉类炖补品，结果往往相反，不仅孩子的身高无法成长到预期的高度，错误的补身方式甚至可能使得生长板提前闭合，身高就此停住，此时再想要挽 救孩子的成长曲线，恐怕都来不及了。因此，早熟的治疗与身高的成长存在着密切的关系。
在中 医的观点里，性早熟是属于阴虚火旺的体质，容易怕热、口渴发热，心情烦躁、爱生气、手心发热、胸闷，晚上睡觉偶尔会出现盗汗的情形，也较容易有便秘的问 题。中医的用药，是以滋肾阴泻相火的方式来加以调理。聂美华指出，中医治疗性早熟的常见用药包括知母、黄柏、夏枯草、柴胡、生地、郁金，可以帮助体内分泌 系统调理至较正常的状态。
古人常说：“一暝大一寸”，可见睡眠对于成长的重要，现在的家长，对睡眠反而不是很注重，总是一味给孩子提供许多补品，这样的做法有点本末倒置。因为晚睡不只会牺牲睡眠的时间，同时也让生长激素无法正常分泌，如果错过长高的机会，未来即使再怎么进补，效果也相当有限。
现代 许多小朋友大多缺乏运动，聂美华建议，多做一些能够动到下半身的运动如跳绳、打篮球、骑脚踏车、游泳等，对于身高的成长都很有帮助。此外，可以每天在睡前 以40℃左右的水温泡脚10分钟，也有益成长。但是，有些像举重、倒立等会造成身体压迫的运动，应该要加以避免。另外，在治疗的过程中，也不能完全依赖医 生，患者本身的生活作息也必须有所改善，同时要有充足的睡眠，辅以适当的运动，饮食方面也不能吃太多高热量、高蛋白、糖分高的甜食等垃圾食物，如此多管齐 下才能达到最佳的效果。
