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“呼呼”大睡 小心阻塞性睡眠呼吸中止症上身

[日期:2012-10-25] 来源:  作者: [字体: ]

「呼呼」大睡 小心阻塞性睡眠呼吸中止症上身

  常有新闻报导指出,夫妻之间因为受不了枕边人夜夜打呼的疲劳轰炸,诉请分居,甚至是离婚等类似新闻。其实打呼这件事情,除了困扰夜夜相伴的枕边人之外,对当事人来说,也是个需要注意的警讯。

   根据台湾睡眠医学学会于2011年所进行的“国民睡眠认知度”调查,其中发现有超过7成的受访者认为自己的鼾声造成别人的困扰,但事实上,阻塞性睡眠呼 吸中止症患者也常因鼾声过大,影响枕边人甚或全家人睡眠品质,进而造成夫妻关系亮红灯,更严重的是,睡眠品质不佳容易导致白天嗜睡与注意力下降,进而引发 意外事故。因此,夜夜打呼,有可能是罹患了阻塞性睡眠呼吸中止症,千万要提高警觉。

  台湾睡眠医学学会理事长杭良文医师表示,所谓的阻塞性睡眠呼吸中止症(简称OSA),是因为人在睡眠当中,原先固定和撑开咽喉的肌肉松弛,堵住呼吸道以致呼吸困难,甚至可能因气道完全堵塞而窒息。

   至于哪些族群是危险群?杭良文指出,许多中年白领族生活饮食不正常,长时间坐办公室又没有运动而肥胖,以至于造成呼吸道狭窄,或维持呼吸道畅通的肌肉张 力不足容易塌陷等,都是阻塞性睡眠呼吸中止症的高危险群。另外,因先天下巴较小或后缩、扁桃腺过大或先天颅颜缺陷导致气道狭小,也可能造成阻塞性睡眠呼吸 中止症。

   林口长庚医院睡眠中心主任陈泞宏则呼吁,由于大多数的阻塞性睡眠呼吸中止症患者,在晚上睡着之后无法察觉自己的病征。因此,建议枕边人多多协助从旁观察 与陪伴治疗。除了鼓励患者正视问题之外,若是患者发现自己夜晚睡眠鼾声大,导致白天精神不济,就应该前往睡眠中心接受检查并寻求专业治疗,这样才可以同时 改善两人的睡眠品质。

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