别以为耳鸣找上的都是中年男性，妇女同胞面临更年期也应小心体内分泌系统失调，加上心理压力过大，成为耳鸣的高风险群。医师提醒，面对更年期身心变化，如果适应不良一定要找医师，千万别以为“忍”一下就会过去，反而让身体健康承受更多风险。
耳鸣是老化现象的一种病症，台北市中山医院耳鼻喉科主任医师暨宏仁诊所院长李宏信表示，对女性称老化有失礼貌，因此多以“更年期”来称呼。事实上，当生
理出现问题时就会开始影响心理，身心都失调后更容易造成耳鸣的发生。一般会出现耳鸣的原因多半归因于内耳循环不良、听神经细胞萎缩等两大类，而面临更年期
的妇女，由于身体变化因素，此时也很容易就会出耳鸣现象。
原因到底出在哪里呢？李宏信医师解释，年龄本来就是一个危险因子，特别是在五十岁后，而更年期的妇女因为停经关系，导致原本运作顺畅的内分泌系统开始显
得紊乱，有时还会造成交感神经机能亢进，导致血管过度收缩，使得血流不畅，神经细胞因而萎缩退化，进而产生耳鸣或重听等症状。
除了生理变化外，更年期患者的心理也会开始感觉到压力，甚至还因此导致睡眠状况不佳，这些因素正好也都是容易引起耳鸣的危险因子，只要这些状况没有解决，很容易就会引起耳鸣。
难道遇上更年期就只能听天由命吗？其实不然。李宏信医师强调，更年期虽然是每个女性都会遇到的状况，但是如果盗汗、心悸、失眠等症状比较严重时，还是应该寻求医师的专业减轻更年期症状，千万不要认为自己承受得住，一旦撑不住时，只会让状况变得难以收拾。
除了寻求正规医疗之外，家医科医师李政道指出，更年期女性在血管健康上也会变得比较脆弱，这时候更应该注意饮食状况，尽量少油、少盐、低热量，维持正常作息、减轻工作压力，如此自然也能降低罹患耳鸣的风险。
