
女性朋友外出,最怕想嘘嘘时,找不到干净的公厕。因此,许多妇女外出如厕,早已练就了一身“好功夫”,例如:用半蹲的姿势解尿,或是看到坐式马桶,一样爬上马桶,用蹲坐的姿势解尿,但是之前就有新闻报导妇女因此摔下马桶而受伤。
女性“站立小便”可行吗?除了“习惯因素”,对于不同姿势解尿对排尿是否有不同影响,是否尿得干净(残尿)?会不会增加尿路感染的机会?一般女性仍有顾 虑,甚至泌尿学家也没有答案。中国医药大学附设医院泌尿科副教授邹颉龙医师指出,采用站立的姿势解尿,也是妇女的一种选择。妇女可以使用辅助器具,将尿液 导引向前流出,妇女一样可以采用站立的姿势解尿。不需要与便器接触,也不至于弄湿裤子。于外出旅行、餐厅或电影院等多种场合需要使用公共厕所时,带来很大 的方便。
为了解答女性能不能站着嘘嘘这个疑惑,中国医药大学附设医院副教授邹颉龙医师进行了临床研究,共有30位年轻女性接受尿路动力 学检查,分别采用坐姿,半蹲姿,以及站姿解尿,藉由尿流速检查以及超音波余尿测量仪来了解妇女采用不同姿势,对于解尿的效率以及余尿量是否有影响。邹颉龙 医师指出,这项研究显示,年轻女性不论是采用坐姿,半蹲姿,甚至是站姿,对于排尿功能都没有明显影响,余尿量不会增加,也就是说,女性采用站立姿势解尿并 不会增加尿路感染的风险。这项研究也显示,女性并不需要经过学习,第一次使用站立姿势解尿就可以得到相当不错的效果。这项研究论文,今年(2010年)已 经发表在国际著名的期刊:“神经泌尿学及尿路动力学”(Neurourology & Urodynamics)。这也是国际尿控制学会(International Continence Society)的官方杂志。
这项研究,是医学上第一次以尿路动力学研究女性采取坐姿,半蹲姿,以及站姿解尿。这些女性在接受测试之前,从来没有采用站姿解尿的经验。许多女性以为,采 用新的解尿姿势,需要经过多次练习,甚至心生畏惧,担心会尿不干净。这项研究指出,不需要经过练习,女性采用站立姿势解尿,也能够尿得干净。
邹颉龙表示,市面上可以买到妇女站立解尿专用辅助器。然而,辅助器并不是随手可以买到,当妇女临时需要在公共厕所如厕,如果身边没有准备解尿辅助器,仍 然十分不方便。邹医师这项研究,由研究团队尝试多种摺纸技巧,只要使用身边随手可得的广告纸,或是杂志用纸,只要有基本的防水性,就可以自己折叠成解尿辅 助器。只要在出门前,利用手边的纸张折叠成的解尿辅助器,放在包包里,就可以解决在公共厕所如厕的时候,既不敢接触马桶盖,又不方便半蹲的尴尬。
除了以上的好处,邹颉龙医师指出,妇女使用站立姿势解尿,也可能解决目前“男女厕所比例”不平衡的课题。由于妇女解尿需要比男性更多时间,而一般台湾的 洗手间设置,女性厕所的数目并未与如厕时间比例增加,因此经常在演唱会或音乐会中场休息时,女性厕所前大排长龙。最近立法院考虑修法,重新规定男女性厕所 设施的比例,但是只适用于未来兴建的设施,短时间之内,“女生厕所数量不足”仍然是一个让妇女朋友困扰的问题。使用自制的解尿辅助器,让女性能够在外出的 时候采用站立的姿势解尿,可能是女性另一项方便的选择。


