临床上，经痛分为原发性与续发性经痛两种。原发性经痛骨盆腔和子宫没有病理原因，通常初经后1到2年就开始类似生产时的阵痛，程度因人而异。有些人只觉 得下腹闷闷的或是腰酸，有的人则是剧烈疼痛。据研究可能与前列腺素造成子宫收缩与缺血有关，其他如心理因素、体质、内分泌因素也有影响。至于续发性经痛主 要由于子宫内膜异位、骨盆腔细菌感染、子宫肌瘤等问题造成。
根据调查，台湾女性“每次经期来都会痛”的有23%，“经常痛”占 30%，经痛情形相当普遍。经痛时台湾女性最常喝黑糖、桂圆茶、热可可等热饮，其次是“休息”。其他如吃巧克力、喝温开水、吃止痛剂、热敷都是常见的方 式。台湾女性喜好透过饮食方式来舒缓疼痛，不喜欢使用药物。
至于何种情况的经痛需要看医生？黄伊宁建议，严重影响正常作息，经血量过多或过少，不规则的出血，有严重的经前症候群的女性朋友，最好请医生协助。目前治疗原发性经痛，主要还是透过药物，一是非类固醇性止痛药，另一是避孕药，还可调整月经周期，但须透过医师处方。
此外，像针灸，每天服用400到800毫克的维生素E改善子宫肌肉的血液循环，或在下腹部以热水袋或电毯热敷，不少女性朋友认为可以缓解疼痛。月经期间 减少肉类乳制品等饱合脂肪酸摄取，以多元不饱和脂肪的鲑鱼、鲔鱼、秋刀鱼等含ω-3的食物代替，也都被证实有降低经痛的效果。
医学研 究也证实，经期间可多摄取维生素B群、维生素C、钙、镁。例如全麦谷类含有丰富纤维及大量的镁，可多吃。另外借助瑜珈、冥想、慢跑等适度活动也有助患解疼 痛。研究也提醒，月事期间须减少咖啡因摄取，注意身体保暖，少吃生冷与刺激性食物，以免腹腔血管收缩疼痛加剧。
不少女性朋友靠吃甜食降低疼痛，其实甜食会诱发脑内释出让人心情愉快的脑内啡，而巧克力成份中含微量的镁，可能对降低疼痛有帮助。但巧克力含有咖啡因，可能刺激血管收缩，且甜食热量高，容易造成肥胖，因此女性朋友最好别吃过量。
