每年 一到寒、暑假，孩子们乐于规划、玩乐自己的生活，但这段时间却让家长最为头疼，一方面担心孩子没人照顾，再者无法时刻监督孩子游玩情形。国民健康局最近公 布一项调查发现，12岁以下儿童在假日从事看荧幕活动，平均每天花费长达300分钟（5小时），其中看电视占204分钟、使用电脑则为65分钟。
卫生 署国民健康局妇幼组科长陈丽娟提醒家长，暑假期间，虽然孩子功课压力减轻，但长时间从事近距离荧幕活动（包含看打电脑含上网或打电动、看电视含录影带、 VCD、DVD ），仍会使视力恶化、近视加深。家长应鼓励孩子多从事户外活动，注意阅读姿势和时间，才能维护视力健康。
陈丽 娟提到，依据国民健康局“国民健康访问调查”结果指出，3到11岁儿童，经诊断有近视的比例为32.7%，其中3到6岁学龄前儿童为10%，而7到11岁 学童高达47.8%，几乎每2人就有1人配戴眼镜，显示国内学龄儿童近视问题相当严重，台湾也很摆脱“近视王国”的称号。
世界 卫生组织将“近视”列为失明和视力障碍的主因。研究显示，长时间近距离活动将使近视加深，每天户外活动超过2到3小时，就能防止儿童近视的发生和恶化。为 解决儿童肥胖与缺乏运动问题，美国小儿科医学会建议，2岁以下幼儿避免收看任何电视节目；大于2岁幼儿每天也不超过1到2小时看电视，以减少近距离用眼。
另一 项针对“未满12岁儿童的日常生活行为方面之调查”也发现，3到11岁儿童于假日期间，每天平均花在看荧幕活动长达300分钟。其中使用电视和电脑的时 间，分别为204分钟与65分钟。而假日每天平均看荧幕的时间，是非假日的2.1倍，使用电视和电脑的时间则为1.9倍和3倍，值得大家特别注意。
为避 免孩子在暑假期间，从事长时间看电视、玩电脑等近距离的用眼行为，进而造成近视发生或加深，陈丽娟建议家长，应该多带孩子从事户外活动，并关心孩子平时用 眼习惯，光线必须充足，一般用眼30到40分钟后应休息10分钟。儿童满四岁前，应至眼科进行视力检查，日后每年定期视力检查。
