现代人几乎被科技绑架，工作时依赖电脑，下了班也离不开网路，在捷运上也忙着低头玩手机，医师发现，很多人一整天都姿势不良，导致颈部承受不当且过大的压力，出现头痛、肩膀酸痛、胸口郁闷、膏肓痛等问题越来越多。
台北市立联合医院仁爱院区中医科主任陈朝宗说，很多人整天与电脑为伍，加上不注意姿势，例如身体不自主向前倾，会加重肩颈肌肉负荷，造成斜方肌、提肩胛肌、胸大肌等肩颈处肌肉痉挛和疲劳无力。如果直接吹冷气过久，血液循环变差，就容易形成颈肩综合症。
病患通常觉得颈肩部僵硬，早晨起床手臂、手指发麻，陈朝宗提醒，此时应赶快治疗，中医有内服中药如葛根汤等，或以中药外敷、中药薰蒸、针灸、肌肉推拿按摩、颈椎整复等来治疗。一旦恶化成椎间孔狭窄、椎间盘突出等颈椎病变，恐怕就需要手术治疗了。
林口长庚医院复健科周适伟主任发现，姿势不当造成的颈部病变或头痛问题，在门诊越来越常见，有些人是因颈部受外力冲击受伤，另外一些年轻人喜欢跳热舞用力“甩头”，或跳街舞用头顶在地上转，这些动作都很容易伤到颈椎。
某些长期无法治愈的头痛与颈椎有很大的关系，在医学上称为“颈因性头痛”。周适伟说，颈因性头痛，症状非常恼人，严重干扰日常生活，流行病学统计，约占
总人口0.4~2.5％，在疼痛门诊中有20％的头痛患者，是因颈因性头痛来求诊，好发年龄为40岁左右，而且女性为男性的四倍。
国际头痛协会在1990年订出“颈因性头痛”的诊断标准，主观症状包括：头痛，颈部、肩部与上臂的疼痛，疼痛可能会由颈部传至前额与眼窝，甚至出现恶心、呕吐、头晕、畏光、吞咽困难、同侧眼睛视力模糊等症状。
周适伟表示，颈因性头痛的症状多样，临床鉴别诊断相当困难，患者常头痛医头、脚痛医脚，有人常当成一般头痛或肌肉酸痛，自行服用止痛药，却根本无法对症治疗。
长庚医院在放射学诊断影像检查中发现，颈因性头痛患者的颈椎排列异常比例，比起正常人明显来得高，尤其是在下部颈椎的第四五六节部分最常见，无论是否曾
有颈椎创伤，都有颈椎排列异常现象。将近10％的患者还会伴随鼻塞、流鼻水的鼻部症状，有些人还可能出现视觉、耳朵前庭、四肢的不平衡。
目前针对颈因性头痛的治疗，主要是采用物理治疗，包括热疗、电疗、局部注射等。这类复健治疗至少须持续六周，并配合调整日常生活不良的头颈姿势，避免颈部长时间承受过度负荷，而加重病痛。
