38.水停百日生毒，人歇百日生病
养生老话：水停百日生毒，人歇百日生病。
症状表现：如果过于清闲，会让人产生忧郁、失落的情绪，同时还可能引发各种身体疾病。
谢大姐是单位里的一把手，整天风风火火的，忙得脚不着地，但是她身体很健康，几乎没生过什么病。
去 年，谢大姐到了退休的年纪，办理了退休手续，回到家里休养。她的儿女都很孝顺，认为母亲劳碌了一辈子，应该好好休息一下。因此专门给她请了个保姆，照顾她 的饮食起居，谢大姐的生活可以说是衣来伸手，饭来张口，日子很逍遥，几个月下来她就吃胖了好几斤。很多邻居都很羡慕她。
但是，谢大姐今年检查身体的时候，竟然检查出高血压和糖尿病，并且邻居们发现，谢大姐现在看起来比以前要苍老很多。
大家很疑惑，谢大姐以前那么忙碌劳累，也没见生过什么病，现在闲下来了，却得了病，这到底是什么原因呢?
谢大 姐的这些病症，其实跟太过于清闲有很大关系。俗话说：“水停百日生毒，人歇百日生病。”生活太清闲的话，对健康是很不利的。因为人就像是一架机器，必须经 常运转，才能避免机体生锈。经常忙碌工作的人，突然停下来什么也不做，容易情绪失落，精神不振。医学上给这种病起了一个名字，叫做“病态惰性”。
“病态惰性”严重的话，人在无聊的生活中会产生焦虑、愁闷、抑郁，进而引发很多疾病。此外，长时间处于休息的状态，人体缺乏锻炼，还容易导致肥胖，肥胖又极易引发高血压、高血脂、糖尿病等疾病。
38.水停百日生毒，人歇百日生病
养生老话：水停百日生毒，人歇百日生病。
症状表现：如果过于清闲，会让人产生忧郁、失落的情绪，同时还可能引发各种身体疾病。
谢大姐是单位里的一把手，整天风风火火的，忙得脚不着地，但是她身体很健康，几乎没生过什么病。
去 年，谢大姐到了退休的年纪，办理了退休手续，回到家里休养。她的儿女都很孝顺，认为母亲劳碌了一辈子，应该好好休息一下。因此专门给她请了个保姆，照顾她 的饮食起居，谢大姐的生活可以说是衣来伸手，饭来张口，日子很逍遥，几个月下来她就吃胖了好几斤。很多邻居都很羡慕她。
但是，谢大姐今年检查身体的时候，竟然检查出高血压和糖尿病，并且邻居们发现，谢大姐现在看起来比以前要苍老很多。
大家很疑惑，谢大姐以前那么忙碌劳累，也没见生过什么病，现在闲下来了，却得了病，这到底是什么原因呢?
谢大 姐的这些病症，其实跟太过于清闲有很大关系。俗话说：“水停百日生毒，人歇百日生病。”生活太清闲的话，对健康是很不利的。因为人就像是一架机器，必须经 常运转，才能避免机体生锈。经常忙碌工作的人，突然停下来什么也不做，容易情绪失落，精神不振。医学上给这种病起了一个名字，叫做“病态惰性”。
“病态惰性”严重的话，人在无聊的生活中会产生焦虑、愁闷、抑郁，进而引发很多疾病。此外，长时间处于休息的状态，人体缺乏锻炼，还容易导致肥胖，肥胖又极易引发高血压、高血脂、糖尿病等疾病。
