不怕吹风，恐得中风
某日上午，一个27岁的小伙子，坐着轮椅来就诊，叙述病史如下：
3月19晚10时，他着秋衣、拖鞋去8楼顶接电话，第二天早晨，就隐约感到左腿麻木，当时也没有在意;没想到，第三天，上楼抬腿都觉得困难了;3月22日，双手无力;3月23日，下肢瘫软，无力行走。
中医诊断：中风(邪中于经)
西医诊断：格林巴利综合症(急性多发性神经根炎)
处理方法：住院治疗，进一步明确诊断。此病的治疗方法较复杂，我就不多说了。在这里我要讲的是，春寒料峭时，阳气始升，许多年轻人不知“春捂秋冻”之道，着衣单薄。
因此我要提醒您：春天风气当令，风为百病之长，致病力强，传导迅速，小则头痛、颈项不适;大则面瘫、偏瘫、肢重不举。所以一定要注意。
平时您外出时，请留意气候寒温的变化，尤其不要久待湿地或遭雨淋湿，也要避免出汗后湿衣久着于身。特别不要像上述病例那样从室内着单衣登高遭风，或从酷热之地奔到室内大吹冷气，否则，悔之晚矣。
不怕生病，请坚持以下习惯
春天伊始，不少靓女们喜穿露脐装、低腰裤。但不久后就腰疼、怕冷、没劲儿、拉肚子等，这就是不怕春寒的后果。英国有科学家经长期研究发现，经常穿露脐装、低腰裤的女性，卵巢退化会加速，更年期会提前。
夏 季，人体血液循环会加快，会自动靠出汗来散热，同时带走体内废物，也就是常说的自然排毒。但很多人天一热就喜欢呆在空调房里，甚至还将室温调到20℃以 下，这样下去用不了多长时间，身体各种毛病就出来了。以前，夏天是医院的淡季，现在却是四季皆旺，人们排队给医院送钱，这怪谁呢?
临床上经常碰到一些患了高血压的老年人，一到夏天就把降压药全停了。他们认为，夏天温度较高，血管扩张，血流阻力减少，因此相对其他季节血压就会降低，部分人的血压甚至在夏天可接近正常。
这样看来，高血压朋友夏季停药似乎很有道理，但是，这种“急刹车”式的停药，不仅会造成血压反弹式升高，还会引起心、脑、肾严重的并发症，为老人的生命埋下看不见的隐患。
为什 么说秋天是“多事之秋”呢?门诊上，经常见到一些人，他们一到秋天，总是浑身不舒服、口干舌燥、鼻腔里也又干又痒，有时候还会流鼻血。经过一番询问，我得 知，这些人很少吃水果，有的连水都喝得不多。大家都知道，夏季流汗要多补水，忽视在干燥的秋季，水分对人体一样重要。实际上，秋季主燥，容易伤肺。
现在，您知道了这个道理，就请多吃秋天的、本地产的水果吧，因为它们正是大自然送给我们养肺的最佳食物。
一到 冬天，大家自然知道要避寒就温，就好像候鸟要往南方飞、熊和蛇等动物要冬眠一样，我们人类也要顺应冬天人体气血趋向于“藏”的特点。这时，家里的暖气开到 15～20℃就行了，不要太高了，否则，人体会以为是夏天来了，就会本能地打开毛孔散热，但室外的温度还很低，结果人一出门就容易受寒感冒，有时还会反反 覆覆。一些老人家，甚至因此而脑出血、心梗……
在医 院里，听到患者朋友问得最多的一句话就是：“这病能治好不?能除根不?”饱受病魔的折磨后，他们发出这样急迫的询问，我非常理解。但我认为，任何疾病的发 生和发展是多因素的偶合，有体质因素，也有饮食、劳倦、年龄、七情、节令气候、感邪深浅、失治误治等诸多原因，所以，任何疾病都无“除根”一说，许多疾病 在当下治愈了，但再次遇到疾病的易发因素，它仍可发作。就拿普通感冒来说吧，谁能说他这次感冒好了就除根了，永不感冒了?
所以，身体还是三分治，七分养最重要。我经常对患者朋友们说的一句话就是：人类再怎么发展，也还是自然界中的一员，只有顺应自然，听从身体本能的安排，才能让不生病成为一种常态。很多疾病都是我们的不良生活习惯引起的，习惯源于无知，无知害苦人啊!
我经 常告诉大家，不生病真的很简单，首先要外避风寒暑湿燥火，适应气候节令，知冷知热，并且饮食有节，起居有常，不妄作劳。其次是内调七情——喜怒忧思悲恐 惊，情感不要太执着和过激，让身体顺应自然;第三就是注意虫兽等外伤。如果能做到这三点，相信您一定能活到天年，百岁还动作不衰、耳聪目明，安然度过幸福 平安的一生。
