徐文兵：丈母娘挑女婿，一般会说：哎，这孩子有什么学历啊?是不是博士、硕士啊?有没有车?有没有房子啊?什么单位呀?结没结过婚?带没带小孩等等。她考虑的都是理性的、后天的一些东西。
那闺女选老公，她考虑的是什么问题呢?
一般 来讲，她是先动心：这个人让我怦然心动，让我心头撞鹿。很多剩女找对象找不着，什么原因?没感觉。什么叫“没感觉”?没动心!没动神!碰上有感觉的都结婚 了。所以矛盾在哪儿呢?闺女看上的人，让她怦然心动的人，丈母娘看不上，还说：“唉，你怎么对一花花公子动心?要钱没钱，要房没房，外面还搞着好多女 人。”
女孩 子说：“没办法，我就爱上他了。”这说明什么?称了闺女的心，没满足丈母娘的意!当丈母娘介绍了一个老实巴交的，哎，很好，有学历，有收入。什么什么都挺 好的一个男人来了，很reasonable的一个男人，但放到女儿那儿呢，没感觉。这叫满了丈母娘的意，没动闺女的心。
生活就是这么无奈。称心的不如意，如意的不称心。道家或中医早就发现了这个问题，怎么办?在心和意中间架一座桥梁。
梁冬：做什么呢?
徐文兵：让你的心和意沟通起来，不让它们老打架。
梁冬：如何做到呢?
徐文 兵：在回答这个问题前，我先问大家一个问题：一般情况下，我们都能用意识控制自己的胳膊、腿，让它们动起来，能随着你的意识动的肌肉，西医称之为“随意 肌”。但是，你能控制你的心跳吗?你有本事让你的心跳快点吗?当一个女孩见到妈妈介绍的那个reasonable man时，一定会马上怦然心动一下吗?
这往往是不可能的，你的意识是指挥不了你的心的。那么，有没有一个办法让我们的意识能影响到自己的内心呢?
道家说：“有!”就是说人的身体上有一个器官可以让意识影响到内心，因为，它同时受心和意这两个指挥官控制。请问这个器官是什么呢?
梁冬：我猜想应该是肺!原因很简单嘛，我自己的体会：平常突然有一件什么事情发生，心情很紧张的时候，通过调节呼吸，我就可以控制自己的心情。
徐文 兵：调节呼吸的肺就是唯一受心和意同时控制的器官。你睡着了，没有意识的时候，它还在呼吸，这是受心支配的。但你要想调节它，改变呼吸的节奏和频率，只要 通过大口喘气就能做到，因为它是受你意识支配的。所以，肺是架在心和意之间的一座桥梁，而调节呼吸就是沟通“心”和“意”的一个非常好的方法。
不管是历朝历代的各门养生学说也好，还是瑜伽、太极、静坐、站桩等招数也好，第一件事：调形!摆出一个姿势;下一个步骤是调息，调整自己的呼吸，慢慢地，你的意识就会影响到内心，久而久之就会达到一种心和意的沟通。
