“养生之道”应该是养“生、长、收、藏”之道。
该生发的时候生发，该疯狂生长的时候就长，该收敛的时候就夹着尾巴做人，甚至干脆躲起来，猫冬、隐居，静观其变。
如果你在春天做了违背自然之道的事情，你就会伤害到你的肝、胆、筋、眼睛、指甲等器官。到了夏天，就会出现一系列的病症。这就是误了农时的表现。
春天是消化的季节，是把冬天储存下来的营养转化成气血、精神能量的时候。所以春天不是吃肉而是吃青绿色植物的季节。
“咬春”的意思是说跟上春天的步伐，咬住你，别想把我甩下。
大棚菜为什么不好吃?没有顺应天地之气的那种味道。
不要在春天里吃一些酸不溜秋的水果，除非你肝火太旺。
千万别把水果当主食吃。人又不是猴子，天天吃水果干吗?
能增强肝气生发、疏泄功能的就是绿色蔬菜，或者是植物的枝叶。
很多人发胖，因为他无法把脂肪转化成气血。所以，女孩子一胖，月经就出现问题。男人一胖，第一反应就是性能力差了。
为什么笋搭配其他肉都不香，只有搭配猪肉时才香?
现在那些大棚里种出来的蔬菜全是纤维。
肝的功能有两个：曲、直。“大丈夫能屈能伸”就是这意思。
秋天吃酸的东西最好，补肺。
为什么日子过得苦的时候，我们经常说这是一部辛酸史?
健康的人在春天适合吃辣的东西，微辣微辣的。
为什么叫“醉以入房”?平常阳痿的人喝点酒，宗筋就立起来了。你说他怎么不喝点醋入房啊?
春天，谁要是频繁地吃水果，喝果汁，就是在扼杀自己的生机。
夏天应该吃点咸的东西。
冬天应该多吃些苦。
在我们平常接触的味道里，养我们一辈子的就是甘淡，也就是五谷的味道。
正常的人，春天吃点辛辣的东西有助于自己的生发之气，并将营养转化成能量，从体内输送到四肢末梢。
苦瓜什么时候上市就什么时候吃，但一定要炒辣椒。
春天是发情的季节。
春天是一个去表达感情、谈恋爱的大好季节。
天地俱生的时候，人的身心也开始萌动。
谷雨.4月20或21日。萌动的能量即将开始爆发。
繁体字“.”中间的 “虫”字，其实说的就是人蠢蠢欲动这么一种心思。一个“.”字，说明了我们中国人有很高的智慧。
“情”包括情绪和感情两方面，它只是内心刚刚“返青”的那种萌动，等它变成一种热烈的能量时，就变成夏三月的“爱”了。
立夏.5月5日或5月6日，春天播种的植物开始孕育、成长，长大，此节气人应如植物一般使劲生长，好好孕育自己体内的正能量。
