5.“广步于庭”
春天要好好接地气
梁冬：接下来我们来说说“夜卧早起，广步于庭，被发缓形”中的“广步于庭”吧。请问“广步”是什么意思?是不是把脚迈开来走呢?
徐文兵：“广步”的反义词是小细碎步。它包含两方面意思：一是指步幅，再就是指走路的节奏。你迈着大步“呱呱呱”地走，这就不对。“广步”是一种很悠然的，迈着大步子散步的状态。毛主席说的“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”大致就是这个意思。
梁冬：那什么叫“庭”?
徐文兵：“庭院深深深几许。”“庭”是什么呀?在农村，我们一般进了门之后，有个影壁挡着，你看不见里面。你只有过了影壁，才能看到空旷的院子。所以，“广步于庭”不是广步于“野”。
天气还没有到暖和的时候，你不可能到外边去春游、撒野，就在院子里面散步，还是相对封闭的。而且是要迈着大步，步幅还要和缓。记住!“步”不是跑步。古代人管“跑”叫什么?叫“走”!我们经常说“奔走相告”，这是一种什么样的感觉?就是一边跑着，一边告诉别人。
梁冬：“走”是跑，但“奔”是两腿离地的。以马为例来说，四腿离地是为奔，两腿离地是为跑。
徐文兵：没错!真正的骑马散步叫“走马”。什么叫“走马观花”?就是一种走的状态，而不是蹦。走马是很稳的，不是去跑步，不是让你去做剧烈的运动。在春天，万物刚刚萌芽，刚刚生发，还没到需要剧烈运动的时候。
梁冬：春天的早上，地气升腾得最厉害，我们一定要好好接地气儿。
徐文兵：我对汉字的很多认识，得益于我把它翻译成了英文。因为汉字有一个特别讨厌的现象，叫“互训”。
梁冬：比如查一个“贫”字，字典里的解释是“贫者，穷也”。你再去查“穷”字，“穷者，贫也”!
徐文兵：这阻碍了我们去正确地使用自己的语言。还有，把它们翻译成英文时，我就突然觉得意思不一样了。比如说“走狗”这个词，你怎么翻译成英文?“running-dog”!
你把“走狗”翻译成“running-dog”以后，可以想像一下：打猎时你打中了一只鸭子，那狗“蹭蹭蹭”地跑过去，把鸭子给叼回来。你完全可以想像出它那种慇勤、忠实的样子。如果有一个人像“running-dog”一样给你办事的话，那真是个好同志、好部下!
