细胞的减少和突变细胞学家海弗利克研究发现，人的细胞平均分裂56次就停止了。随着年龄的增加，人体细胞的不断分裂，人体内的细胞数目就会不断地减少，人的寿命也就在逐渐衰减。此外，细胞的间隙被代谢废物充填、细胞突变、染色体畸变等也会诱发衰老。
蛋白 质的老化生命是以蛋白质的形式存在，蛋白质老化引起衰老的可能途径有：第一，蛋白质合成出现差错，主要是氨基酸排列错乱，导致异常蛋白质的堆积，阻碍了正 常细胞的活动。第二，核蛋白老化，对基因的活性失控，从而导致基因被激活，使生命很快被消耗。第三，异常基因导致蛋白质合成障碍。
微循环障碍微循环系统是生命代谢的交换场所，由于人体大量代谢为物的沉积和病理性代谢渣滓的附着，破坏了许多微血管系统，从而导致血管的管腔狭窄，甚至封闭，导致微循环、循环发生障碍，使生命代谢的交换活动受到限制，从而导致了细胞的衰老。
自体中毒人体是一个生物体，不断进行着新陈代谢，如果代谢产生不能正常排出，堆积于体内，日久易形成慢性中毒。肝是人体的排泄器官，如果它们的功能有问题，有毒废物就不能正常排出;另外，肠道功能不良的人，比如长期便秘的人很容易产生自体中毒。
营养不良细胞得不到足够的营养，当然就会早衰了!比如说：第一，长期缺乏氨基酸使细胞营养不良;第二，长期缺乏维生素;第三，长期缺乏各种元素。它们凭借参与机体内复杂的生理过程来实现自身的价值，如果长期缺乏其中的任何一种，都可能导致衰老的加速。
中枢神经系统衰竭俄罗斯研究人员发现，人体细胞在不断进行新陈代谢过程中，产生脂褐素细胞。这是一种脂肪状物质，它在中枢神经细胞里集聚，逐渐破坏了中枢神经系统的功能;使内分泌、心血管、免疫和呼吸系统功能紊乱，引起人体衰老。
地球引力的作用地球引力对人体的衰老确实起一定的作用，许多宇航员反映宇宙飞船中的时间概念和地球上有明显差异，他们在太空呆上几个月返回地面后，看上去都好像年轻了几岁。
环境污染空气、饮用水、噪音、地面污染、对人体有害，可使人致畸、致癌、致死，一些化学合成的日用品，也会不同程度地危害人体健康。
