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长寿原来如此简单  作者:康乃馨养生研究中心

第二部份:人生长寿两段论

[日期:2013-04-12] 来源:网路转载  作者:康乃馨养生研究中心 [字体: ]

  新世 纪是一个全世界人口老龄化的世纪,更是一个老龄高龄化速度快于人口老龄化速度的世纪。从此,联合国继提出“健康老龄化”和“积极老龄化”口号之后,又确定 在新世纪建立不分年龄、人人共同的社会。新世纪最幸福人群,也许是当代老人。因为新世纪赋予他人生之旅的最后一程新的内涵和巨大的希望,活过百岁不是梦, 长龄时代已来临。

  由于长寿世纪的到来,人们进入60岁后,还有三四十年或更长岁月。60岁是人生第一阶段的终点站和人生第二阶段的起点站。

  长寿世纪人生两段论

  2l 世纪人生两段论,人生分为两大阶段,为什么要选择60岁为分界?第一,60岁是中国现段的法定退休年龄:第二,2l世纪是人类长寿世纪,科学家们断言,在 长寿世纪里,人人都能活到百岁,其中有的还能活到120岁。如以120岁为分界依据,则人生第一阶段为60年,人生第二阶段也为60年。

  划分 两大阶段的最大好处是:让性质不同的两大阶段既对照区别,又延续关连。从“志于学”起到“耳顺”止,是人生的第一黄金阶段,是人们实现“修身、治国、平天 下”理想追求的时期,是人们为国家、社会建功立业,创造辉煌的时期。无数事例证明,顺利走完人生之旅的第一个行程后,许多人壮心不已,还渴望在事业有成的 基础上,继续创造辉煌。因此,把60岁以后的人生阶段视为第二个黄金年龄段,是非常恰当且十分必要的。

  对于 另外一部分人来说,将人生分为两大阶段亦有必要。我们知道,由于主观和客观的原因,不能按传统人生阶段顺利走过来的人,是大量存在的。这些人虽有才华,但 总碰不上“伯乐”:这些人虽满怀爱国之心,却报国无门。这些人中,有的在第一人生阶段里经受住了检验,在人生的险风恶浪中铸塑成了勇士,始终没有放弃人生 的理想追求,坚持在第二人生阶段里不屈不挠地实现自我价值,创造新的人生!社会应向这样的“人生勇士”致敬。但还有另一种类型的人,他们经不起命运的考 验,沉沦了,趴下了。于是,走上人生歧路,对这样的人,社会应帮助他们重新树立人生信念,鼓励他们战胜人生逆境,正确认识自己。

  人生最困难的,不是理解别人而是发现自己。在现实生活中不乏这样的人:在第一人生阶段中不能正确发现自己、认识自己,自卑、自弃,随波逐流;而当其进入人生第二阶段后,却猛醒顿悟,发现了自我,于是“不用扬鞭自奋蹄”,终于“大器晚成”。

  60岁是人生第一阶段的“终点站”,也是人第二阶段的“起点站”,而为60岁是世界卫生组织界定的“中年期”和“老年期”的分界线。传统观念上的60岁,是人生寿命终结期的开始,而现在的60岁,则是一个漫长的的人生阶段的开始。

  我们 把60岁后的漫长人生过程,叫做人生的第二个黄金年龄阶段、第二个青春期。当代每位跨过60岁大关的人,都不可避免地要回答以下几个问题:第一,未来数十 年的岁月您是准备“有所为”,还是“活一天算一天”?第二,如果您打算“活一天算一天”,您应反躬自问:“如此活一天算一天”的活法有何价值、有何意义? 如果一亿多老人都如此这般,中国“长寿世纪”,将成为一个什么样的社会?第三,如果您决定在漫长的老年人生中,活得有价值、有意义,您就要做好充分准备, 要像对待“三十而立”那样,来一个人生倒计时,立下一个再创辉煌的计划,为实现自己的理想和追求奋斗到底。

  人生第二阶段的“三立”目标

  “六十而立”,一要有敢于“立”的精神;二要有善于“立”的规划;三要有“立”的目标。“六十而立”的具体内容主要有三个方面:

  第一,“立德”。何以“立德”?“德”是做人的根本,一个人如果被旁人看成是“缺德”或“无德”,就不是一个“高尚的人、有益于人民的“人”,就是一个“伪君子”。所以“立德者”,立做人之根本。

  第二,“立功

  ”。何谓“立功”?“拯厄除难,功济于世”是也。但“立功”有大小,影响亦相异。一个人能够做一个为民“拯厄除难”的英雄人物固然好,但能量力而为,做些对社会有益,对别人有益的事,也不错。

  第三,“立言”。如今“立言”者众,以出版诗集、文集为时髦,但当前的许多人只有“言”,而无“立”。真正的“立言”并非易事,首先,要“言得其要”,所谓 “要”,即非“言之无物,无病呻吟”,信口开河,胡说一通。其次要“理足可传”,自己讲的话、写的文章,能真正是“一家之言”,所提理论能“立”得起来,有传诸久远的价值。

  “六十而立”的老年朋友,请为自己设定一个规划,让自己永远有做不完的事,让自己永远感到时间不够用,这样您才能活得有滋有味,成为人生竞技场上的精神优胜者。也只有这样,您才能傲视命运带来的玩笑和人世种种的困苦。

【文章目录】
第1页:第一部份:衰老是无法抗拒的自然规律 第2页:第一部份:衰老是无法抗拒的自然规律(1)
第3页:第一部份:经过科学研究证明,人类衰老的原因还有下列因素 第4页:第一部份:重新认识人的老化
第5页:第一部份:大脑与衰老 第6页:第一部份:血液与衰老
第7页:第一部份:衰老基因与器官衰老 第8页:第一部份:活性肽与衰老
第9页:第一部份:免疫功能与衰老 第10页:第一部份:微量元素与衰老
第11页:第一部份:维生素Q与抗衰老 第12页:第一部份:DNA指标量化人体衰老程度
第13页:第一部份:延缓衰老有新招 第14页:第一部份:中年人的抗衰老
第15页:第一部份:抗衰老的复方与中药 第16页:第一部份:抗衰老的复方与中药(1)
第17页:第一部份:抗衰老的复方与中药(2) 第18页:第二部份:世卫报告阐释长寿概念
第19页:第二部份:漫话人类寿命 第20页:第二部份:长生之道
第21页:第二部份:人类的生物钟 第22页:第二部份:潜能细胞的功用
第23页:第二部份:长寿基因的发现 第24页:第二部份:抗氧化的作用
第25页:第二部份:肌肽的神奇 第26页:第二部份:胸腺是寿命的时钟
第27页:第二部份:人生长寿两段论 第28页:第二部份:寿命的图解
第29页:第二部份:清除自由基能长寿 第30页:第二部份:决定男子寿命的九项指标
第31页:第二部份:肺活量大小可预测寿命 第32页:第二部份:酶是长寿的关键
第33页:第二部份:时间与生命的纽带 第34页:第二部份:男人为何比女人短寿
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