热门分类: 认识雄性秃  雄性秃常见问题  女性脱发
你好,各位发友 登录 注册 搜索
背景:
阅读文章

合理饮食与药膳食疗  作者:康乃馨养生研究中心

第二部份:滋阴润肺的食疗与药膳(1)

[日期:2013-04-08] 来源:网路转载  作者:康乃馨养生研究中心 [字体: ]

  芽糖一起放入玻璃罐,密封静置冰箱内半天便生出蜜水,取蜜水20~30克,加温开水300克,调匀即可。

  点评:此茶可以改善痰多、咳嗽。但因会助湿生热、令人易腹胀,中气弱、消化力不足、体内有湿热、体胖多病者要慎用。

  银耳银杏乌鸡汤

  主料:乌鸡半只,银杏20克,大枣4粒,银耳30克,姜片、香菜末各适量。

  调味料:精盐适量、清水12杯。

  做法:1.乌鸡斩去头、脚,从脊背刮开,去内脏,洗净切块。

  2.乌鸡块放入沸水锅中焯水,除去血污,捞出后再冲洗干净,沥净水。银耳用清水浸透,撕成小朵。大枣、银杏分别洗净。

  3.汤锅内加适量清水烧开,放入乌鸡、姜片慢火煲2小时,再放入银杏、银耳、大枣煲40分钟,加精盐调味,撒少许香菜末即成。

  点评:此汤有滋阴养血、润肺养胃、美容养颜的功效。多食银耳能增强人体免疫力。

  【调理药膳】

  慢性支气管炎属中医“咳嗽”“咳喘”“痰饮”“肺胀”等病的范畴。中医认为本病的发生和发展,与外邪侵袭、肺脾肾三脏功能的失调有关,主要病理因素为痰。根据临床表现辨证可分为阴虚痰热、痰浊壅肺、寒饮伏肺、肺脾气虚、岐肺肾气虚等证型。

  杏仁粥

  材料:党参30克,杏仁10克,桑白皮10克,牛乳200毫升,大枣7枚,生姜6克,粳米50克。

  做法:1.将杏仁浸去皮尖,细研。

  2.加入牛乳搅和,滤取杏仁乳汁。

  3.党参、桑皮、姜、枣煎成汁,去渣澄清。

  4.药汁加米煮粥,将熟时调入杏仁乳汁,稍煮即可。

  用法:每日1剂,可常食。

  功效:益气清肺,止咳化痰。适用于阴虚痰热型慢性支气管炎。

  桑白皮:味甘,性寒。能泻肺平喘,利水消肿。具有利尿、降压、降糖、镇静、镇痛、抑菌、修复组织细胞等作用。肺寒无火及风寒咳嗽不宜服用。

  沙参玉竹煲老鸭

  材料:玉竹30克,沙参50克,老鸭1只。

  做法:将鸭洗净放入砂锅内,加入沙参、玉竹,同时放入葱10克、姜5克及清水1000毫升,用大火烧佑开后,转用小火炖1小时左右,使鸭肉焖烂,加盐、味精调味即可食用。

  用法:佐餐食用,可常食。

  功效:养阴润肺,止咳化痰。适用于阴虚痰热型慢性支气管炎。

  沙参:味甘,性凉。能养阴清热 润肺化痰。具有祛痰、强心、解热、镇痛、降温、抗菌的作用。

  辨证:咳嗽,咯吐白黏痰或黄稠痰,甚或痰中带血,胸胁闷痛,时有低热,夜眠不安,舌红,苔薄黄。

  杏仁酪

  材料:杏仁15克,蜂蜜适量。

  做法:杏仁去皮煮熟捣烂,加入沸水,用清洁白布滤出白汁,渣再加水重捣再滤,反覆3次后将杏仁粉末弃去,其浓汁加入少许蜂蜜。

  用法:每日2次,开水冲服。

  功效:健脾,化痰止咳。适用于痰浊壅肺型慢性支气管炎。

  杏仁:味苦,性温。能止咳平喘,润肠通便。具有止咳、平喘、降脂、抗肿瘤等作用。有微毒,不宜多食。婴儿,阴虚咳嗽及泄痢便溏者不宜服用。

  珠玉二宝粥

  材料:薏米60克,山药60克,柿饼25克。

  做法:先将山药、薏米捣成粗粉,煮至烂熟,再将柿饼去蒂切碎,调入粥中。

  用法:每日2~3次,可随意服用。

  功效:健脾除湿,化痰止咳。适用于痰浊壅肺型慢性支气管炎。

  柿饼:味甘,性湿。能润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠。具有润肺生津、促进消化的作用。能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,改善心血管功能。糖尿病人,脾虚泄泻,产后,外感风寒者不宜食用。

  辨证:咳嗽痰多,痰白而黏,难以咯出,胸脘作闷,胃纳不佳,四肢倦怠,舌淡苔白腻。

  二子粥

  材料:炒白芥子6克,炒莱菔子9克,陈皮6克,炙甘草6克。

  做法:以上四种原料同入锅中煎煮30分钟,去渣取汁。

  用法:每日1剂,早晚温服,连用5日。

  功效:行气止咳,温化痰饮。适用于寒饮伏肺型慢性支气管炎。

  白芥子:味辛,性热。能温肺豁痰利气,散结通络止痛。具有抗菌、祛痰、降压的作用。肺虚久咳,阴虚火旺者不宜服用。

  莱菔子:味甘、辛,性平。能祛痰止咳、消食除胀。具有抗菌、利尿、利胆的作用,能兴奋消化道腺体的分泌。炒后药性缓和,有香气,可避免生品服后恶心的副作用,并长于消食除胀,降气化痰。体虚气弱者不宜服用。

  加味干姜粥

  材料:干姜3克,茯苓15克,扁豆15克,粳米100克。

  做法:将干姜、茯苓、扁豆入锅中共煎,去渣取汁,再入粳米同煮为稀粥。

  用法:每日2~3次,温热服。

  功效:温中散寒,化饮止咳。适用于寒饮伏肺型慢性支气管炎。

  干姜:味辛,性热。能温中散寒,回阳通脉,燥湿消痰,温肺化饮。具有强心、抑菌、抗血凝等作用。阴虚内热,血热妄行者不宜服用。

  辨证:咳嗽气急,甚则喘鸣有声,痰多易咯,色白清稀多泡沫,胸膈满闷,形寒背冷,喜热饮,咳多持续,时有轻重,舌淡苔白滑。

  款冬花茶

  材料:茶叶6克,款冬花3克,紫菀3克。

  做法:用开水冲泡上三物,加盖片刻即可。

  用法:每日1剂,代茶饮,不拘时。

  功效:祛痰止咳。适用于肺脾气虚型慢性支气管炎。

  款冬花:味辛、微苦,性温。能润肺下气,化痰止嗽。具有止咳、祛痰、平喘的作用。

  紫菀:味苦、辛,性温。能润肺下气,消痰止咳。具有祛痰、镇咳、抗菌、抗癌等作用。有实热者不宜服用。

  猪肺粥

  材料:猪肺500克,粳米100克,薏米50克。

  做法:1.将猪肺制净,加水适量,放入料酒,煮至七成熟时捞出,切成肺丁。

  2.将肺丁同粳米、薏米一起入锅,并加葱、姜,先置大火上烧沸,然后小火煨熬,米熟烂时加少许盐、味精调味即可。

  用法:每日食1~2小碗。

  功效:补脾益肺,止咳化痰。适用于肺脾气虚型慢性支气管炎。

  薏米:味甘、淡,性凉。能利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。具有扩张血管、抗肿瘤、增强免疫力、抗炎、降糖、降压、降脂、镇静、镇痛、解热的作用。脾虚无湿,大便燥结及孕妇不宜服用。

  辨证:咳声低弱,痰多而清稀色白,咯吐无力,伴气短乏力或喘息,畏风自汗,神疲懒言,食少,大便时溏,易于感冒,舌淡苔白。

  核桃人参饮

  材料:核桃仁20克,人参6克,生姜3片,冰糖少许。

  做法:将核桃肉、人参、生姜加水适量一同煎煮,取汁200毫升,加冰糖调味即可。

  用法:不拘时饮用。

  功效:温肾纳气,止咳化痰。适用于肺肾气虚型慢性支气管炎。

  柚子鸡

  材料:柚子1~2个,雄鸡1只(约1000克)。

  做法:将柚子肉放人洗净的鸡腹内,然后将鸡放入搪瓷锅中,加入清水1500毫升及适量葱、姜、黄酒、盐,再将搪瓷锅放入盛有水的锅内,隔水炖熟。

  用法:每2周1次,连服3次,佐餐食用

  功效:补益脾肾,化痰止咳。适用于肺肾气虚型慢性支气管炎。

  柚子:味甘、酸,性凉。能生津止渴,助消化,和胃。具有健胃、润肺、补血、清肠、利便、抗血栓、降糖等作用,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

  辨证:咳喘日久,咳声嘎涩,声低气怯,动则喘促短气,咯痰清稀色白起沫,精神疲倦,自汗遗溺,腰酸腿软,舌淡苔少。

【文章目录】
第1页:前言 第2页:第一部份:稳定血压的食疗与药膳
第3页:第一部份:稳定血压的食疗与药膳(1) 第4页:第一部份:调理药膳
第5页:第一部份:国人“第一疾病”高血压 第6页:第一部份:高血压饮食宜与忌
第7页:第一部份:老年高血压选药方法 第8页:第一部份:高血压患者慎用药品
第9页:第一部份:高血压病人适当运动有讲究 第10页:第一部份:降低血脂的食疗与药膳
第11页:第一部份:降低血脂的食疗与药膳 第12页:第一部份:揭开高脂血症的面纱
第13页:第一部份:高脂血饮食宜与忌 第14页:第一部份:老年高脂血如何选药
第15页:第一部份:调脂药物使用的注意事项 第16页:第二部份:健胃开胃的食疗与药膳
第17页:第二部份:健胃开胃的食疗与药膳(1) 第18页:第二部份:慢性胃炎不可轻视
第19页:第二部份:慢性胃炎饮食宜与忌 第20页:第二部份:慢性胃炎患者应多喝酸奶
第21页:第二部份:滋阴润肺的食疗与药膳 第22页:第二部份:滋阴润肺的食疗与药膳(1)
第23页:第二部份:警惕慢性支气管炎发作 第24页:第二部份:慢性支气管炎患者慎用药品
第25页:第三部份:补脑益智的食疗与药膳 第26页:第三部份:补脑益智的食疗与药膳(1)
第27页:第三部份:健忘可能是老年痴呆先兆 第28页:第三部份:老年痴呆症患者的饮食原则
第29页:第三部份:老年痴呆症饮食宜与忌 第30页:第三部份:老年痴呆症的用药
第31页:第三部份:补气安神的食疗与药膳 第32页:第三部份:补气安神的食疗与药膳(1)
第33页:第三部份:“第一杀手”冠心病 第34页:第三部份:冠心病患者的饮食原则
第35页:第三部份:冠心病人晨练应注意什么? 第36页:第三部份:强身健脑的食疗与药膳
第37页:第三部份:强身健脑的食疗与药膳(1) 第38页:第四部份:清热健脾的食疗与药膳
第39页:第四部份:清热健脾的食疗与药膳(1) 第40页:第四部份:糖尿病离你有多远?
第41页:第四部份:糖尿病饮食宜与忌 第42页:第四部份:老年糖尿病如何选药
第43页:第四部份:糖尿病人能不能吃水果? 第44页:第四部份:补肾助阳的食疗与药膳
第45页:第四部份:补肾助阳的食疗与药膳(1) 第46页:第四部份:前列腺增生,拖出来的“恶病”
第47页:第四部份:老年人补肾助阳过暖冬
推荐 打印 | 录入:eric | 阅读:
网站搜索
搜索:
标题内容作者