与其求疗于有病之后，不若摄养无疾之先;盖疾成而后药者，徒劳而已，是故已病而不治，所以为医家之法;未病而先治，所以明摄生之理。
《黄帝内经·格致余论》
夏季天气炎热，喝冷饮、吃凉食、吹空调、户外就餐的次数增多，容易导致身体不适甚至疾病。所以，在夏天，要格外注意身体保健。
夏季老年人易发病症有哪些呢?要如何进行预防和护理?我们一起来了解一下。
1.夏季老年人易发病症及防治
暑咳
暑咳又称伤暑咳嗽，是指夏天因伤于暑邪而咳嗽的人。
症状：咳嗽少痰呈少量痰沫、气急身热、面赤口渴，胸闷肋痛等。
预防：夏天多吃鲜梨等水果，每天在所喝茶里放入适量蜂蜜。
暑咳得应急治疗方法，按症状的不同采用不同的方法。
A：暑热伤肺，火旺克金
症状：咳逆无汗，胸闷肋同，发热口渴，舌红，脉数
治法：清暑平肝，宣降肺气
治疗方药：清宣金脏法。桑叶15克、牛蒡子10克、川贝10克、马兜铃6克、杏仁12克、橘梗6克、水煎服
B:暑热伤络，迫血妄行
症状：咳嗽无痰或痰中带血，潮热心烦口渴，渴不多饮，舌红，脉细略数。
治法：清暑凉血，养阴润肺。
治疗方药：甘咸养阴法。生地黄20克、龟板10可、阿胶10克、早莲草15克、女贞子10克、丹皮12克，水煎服
急性肠胃炎
夏季 易得消化系统疾病，主要因为天气太炎热，容易导致：食物变质，被细菌污染;使人体中枢调节功能降低，应激反应减弱;体液丢失较多，使消化液分泌减少，消化 功能降低;喜欢进食冷饮使消化道屏障功能降低;暴饮暴食等不良习惯使胃肠负担加重，诱发肠胃病的发作。由于老年人生理退化，胃肠的运动、吸收功能减退，抵 抗力下降，更容易患上消化道疾病，最常见的就是急性胃肠炎。
症状：该病起病快，伴有发烧、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
预防：首先要注意个人饮食卫生、不吃过冷、过热以及刺激性不易消化和变质的食物，不宜暴饮暴食;注意锻炼身体，增强体质，提高抗病能力;注意随气候变化，及时增减衣物，防止腹部受凉。
治疗：患病者要卧床休息。为了让肠胃得到充分休息，要以流食为主，要忌口，饮食要清淡，做到冷热适宜，少量多餐，并配合药物治疗
温馨小贴士
治疗小偏方
偏方1：大蒜三小瓣，米醋一杯(约100)毫升)，将大蒜捣烂，和米醋缓缓慢咽
偏方2：凤尾草(干用)30～60克，水煎服。
心脑血管疾病
夏天里天气热，气压低，老年人出汗多，处于相对脱水状态。如果补充水分不足，加上高温引起的血管扩张，很可能引起老年人血压偏低。血液浓缩则可能引起冠状动脉供血不足，会使病情恶化，严重时还有可能突发心梗和中风。
症状：出现头晕、胸闷、憋气、心慌等症状
预 防：老年人应尽量减少高温时段外出;锻炼也要得当，运动后要及时补充水分与盐分，保证有充足的血容量使血液得以稀释;空调温度不要调得太低，尽量减少进出 空调房间次数;多测血压，遵医嘱及时调整降压用药;早上气压较低，6点-10点是高血压好发的“危险期”，喜欢锻炼的老人应避开这段时间，下午或者晚上去 锻炼。
2.“冬病夏治”病的种类及治疗
按照中医理论，借助夏季阳热的活力，加上温阳药物消散主力，可消散多年寒凝包块之痼疾，因此中医有“冬病夏治”之说。三伏天在相关穴位用温热、补虚药物敷贴治疗，能补益脾肺，调节脏腑，刺激经络，改善体质，提高人体免疫力，减少过疾病的发作。
(1)过敏性疾病：(过敏性鼻炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎等)
过敏 性鼻炎在夏季往往处于缓解期，夏季是人阳气最旺盛之时，同时也到了冬病夏治的最佳时机。因此过敏性鼻炎在夏季可以选择穴位敷贴治疗，就是通常所说的三伏 贴。鼻居面部正中，属阳明之官，为阳中之阳。而脊柱为督脉运行之径，统辖全身的阳脉，阳气皆归于此。医生会在患者的鼻子周边和脊柱附近，选取穴位针灸。
(2)风湿类疾病(风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等痹病)
冬病夏治适用于感受风寒、外伤，长期慢性劳损而受寒加重的风湿病冬季受寒时加重，病情不断反覆及加重。
对症疗法长蛇灸 温阳上火药材 按摩穴位
“长蛇灸”属于艾灸的一种。方法是把药物铺在人体的督脉上，长度是从背部沿着脊柱，一直铺到尾椎骨。中医上，督脉在人体的经脉中，属于阳中之阳。在督脉上用灸，散寒通络效果比较好。
第一步：在患者脊柱上面涂上蒜汁，再铺上7厘米宽、5厘米高的蒜泥。
第二步：在蒜泥条上放艾炷堆成三角形，整个蒜泥条就像一条三角形的蛇蜿蜒在脊柱上。
第三步：点燃艾条，分头、身、尾三处烧灼，等艾炷烧完，再铺新的艾绒，分别烧两次。烧完后，由医生去掉蒜泥，大多数患者的皮肤会发红，起水泡。
温馨小贴士
治疗膝关节病的妙方
?? 对付膝关节病，比较有效的针灸穴位是血海、梁丘、足三里、阳陵泉、悬钟、内、外膝眼。患者也可按摩这些穴位，用拇指掐按、拇指肚点按都行，每个穴位3-5 分钟，每天1-2次。也可将少许适量的独活、五加皮、防风、艾叶、红花、元胡、川芎药材置入布袋，加热后外敷患处，或用布袋包裹煎汤药遗下的药渣，趁热敷于患处。
