“人有五脏，化五气，以生喜、怒、悲、忧、怒。”
《黄帝内经·素问·阴阳应像大论》
婆媳亲，全家和
婆媳关系在中国历来是一个令人头疼的问题，一本最难念的“婆媳经”几千年来流下各种各样的“范本”，这不仅说明婆媳关系是家庭体系中最微妙、最难处的一种关系，也说明婆媳关系的融洽与否直接影响到整个家庭中其他成员的关系。
婆 媳，既不同于亲人之间的血缘关系，也不同于以爱情为基础的婚姻关系，因此缺乏天然的凝聚力，在归属感上也有所区别，双方大多从自身想像出发，对对方有一定 的心理期待，一旦对方无法满足，双方就因此渐生嫌隙。其次，在这种关系中，也存在客观的两代人不同社会观念的差异，在不同社会背景、成长经历之下，双方的 价值观会有很大差别，各自的兴趣、爱好、生活习惯和处世方式也不尽相同。如果彼此不能适应和宽容对方，就会产生隔阂。因此要婆媳间要做到融洽，必须从调整 心态出发，构建和谐。
1、相互尊重与理解
婆媳 之间的相互尊重要求双方有事全家协商处理，如经济开支、如何教养下一代等要共同商量，养成民主的习惯;而属于个人的“私事”，则应互不干涉，个人享有“自 主权”。做婆婆的要放下权威、功勋的大架子，多看儿媳的长处，多尊重儿媳的意见，尤其是在教养孩子的问题，双方要相互配合，彼此尊重。
2、调适内心期待值，礼让为主，回避矛盾
人与 人之间难免发生意见分歧，婆媳双方平日有了意见，切忌向邻居、同事或朋友乱讲，流言可畏，说的就是在传播的途中经多方“加工”，只会越描越黑，从而三人成 虎，这样只会加剧矛盾。面对矛盾和差异，要站到对方的立场上考虑问题，采取彼此宽容的态度，婆婆作为长辈，要有接受新生事物的意识，儿媳作为晚辈也要有尊 重老传统的包容。双方逐渐适应新的家庭结构，把对方当做亲人予以关心、爱护和帮助。
3、避免争吵
婆媳 之间出现了分歧、产生矛盾时，双方一定要保持冷静的头脑。即使一方发了脾气，另一方也应克制自己的情绪反应。等情绪平静之后再商讨处理所存在的问题。消极 而强烈的情绪容易使人失去理性，导致冲突升级，同时争吵还具有“惯性”，即一旦因一点小事争吵，日后往往有事便吵，久而久之，成见会越来越大。因此，在婆 媳关系中应当保持一定的冷静与沉默，等事态平息后再交换意见，处理问题。
亲子关系的转化
老年人年龄增大的同时，子女也越来越成熟，作为老年父母，调整与子女关系中的心理落差，已成为一个严重的问题。
人到 老年，子女一般都已成家立业，有了相对独立的人格和成熟的心理体系，因此，老年父母要摆脱以前长辈的角色，逐步放开大人与孩子之间自上而下的“纵向管理” 关系，建立类似于平辈之间的相互、平等关系。这需要老年父母不能像子女小时候那样一味要求他们服从，而应该尊重子女的想法和意见，不要过多地管束，相互交 换意见，相互扶持。
老年 的衰老是不可避免的问题尤其到了需要子女来全面照顾时，父母与子女之间的关系其实发生了颠倒性的变化，这种时候就需要老年父母在心理上进行调整，尤其是当 老年人的思考与判断力不如从前，对照顾自己生活有困难时，在经济支配、居住、教育下代等问题上，应该尊重和接受子女的照顾，同时发挥“余热”，以自己的人 生经验和智慧帮助子女。
据权 威机构调查：健康、依存、和睦、安静、支配、尊重、坦诚是老年人最大的需求，这不仅需要老人的自我心理调整，也需要子女的孝顺来共同达到。在这里不仅需要 相互尊重独立人格，也应当要让子女了解父母为家庭所做的贡献，了解父母的艰辛，感受这种伟大，从而有感恩的心理。做父母的也要以身作则，树立良好的榜样。 任何父母都希望子女孝顺，但也不能有“家丑不可外扬”的心理，纵容不孝子女的伤害，而应该用法律来保护自己。
