神太用则劳，其藏在心，静以养之。《黄帝内经?素问?病机气宜保命集》
男性“更年期”心理特征
1、精神心理症状
更年期临床症状最突出的表现就是精神心理症状，主要是神经过敏，情绪不稳，易激动，急躁，爱发脾气，倦怠，常有压抑感，记忆力、思维力和注意力减退，睡眠减少，兴趣减退，情绪低沉，反应力低。并常伴有不安、恐怖、孤独感、缺乏自信心、易纠缠琐事等。
2、植物神经功能紊乱
更年期临床症状表现在植物神经方面主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状，如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝、工作效率低。
3、性功能减退症状
大部 分男性到了更年期都会出现性功能减退的临床表现，如性欲减低，或根本无性欲，少数病人在性欲减低之前，有短时期的性兴奋性亢进，但很快变为性的衰退。少数 病人有性的感觉异常，随性欲减低，可有阳痿、早泄、梦遗、滑精等症状。其中，更年期阳痿是最常见的临床表现之一。
4、其他躯体症状
更年 期临床症状表现在躯体方面往往较为复杂，涉及到全身多个系统，如骨关节疼，如腰膝酸软，隐痛，腰骶。胸背、足跟部疼痛，四肢无力等，与老年性骨脱钙、骨质 疏松有关;泌尿系统症状，如尿频、夜尿次数增多，尿后滴沥、尿意不爽或不同程度的下尿路梗阻症状;皮肤病症状，如手掌和足底角化过度，股内侧、阴囊、颈部 神经性皮炎，慢性湿疹或银屑病，阴囊潮湿或自述凉冷或瘙痒感。
男性更年期心理调适
做好男性更年期的心理调适，应从以下几个方面入手。
首先，为了消除心理异常等男性更年期的症状，更年期男性应该适当进行心理咨询，必要时进行心理治疗，以保持心理平衡，恢复身心健康。
其次，更年期男性及其配偶、子女都要懂得并理解男性更年期的症状表现以及身体机能特征，做好充分的预防和治疗措施。
第三，更年期男性要注意保持情绪的稳定，消除不必要的紧张，搞好与儿女、配偶及其他成员的关系，这是保证更年期男性心理健康的必要条件。
第 四，运动锻炼? 不要没事一个人整日闷在家里，可根据自己的情况参加一些体育锻炼，如散步、打康乐球、太极拳、做老年操等。做些自己喜欢做的事情，如垂钓、种花养鸟、练书 法、写文章等。通过各种活动来调节植物神经，达到心里愉悦的目的多参加一些活动量不大的体育活动，合理安排饮食和作息时间，做到劳逸结合，这是男性顺利过 度更年期的必要保证。
第五，以静制动。进入更年期的男性，应该学习掌握一些更年期常识，了解自己生理和心理发生的某些变化，然后泰然处之，对自己出现的生理和心理变化，不必惊慌。
第六，学会制怒。由于雄性激素的作用，男性较女性来说，容易发怒。在更年期由于内分泌紊乱，更容易发怒。《黄帝内经》云：“怒伤肝”。怒作为一种强烈的情绪，比其他情绪带有更强的感染性和蔓延性。
第七，家人关爱。从生理角度讲，男性更年期较女性大约要晚5 10年。所以说当丈夫进入更年期，出现这样或那样的异常表现时，家人，特别是妻子一定要体谅和关心丈夫，夫妻相互安慰，有利于共同渡过更年期。
最后，社会要理解男性更年期的各种症状表现，特别是后辈不仅要尊重长辈，要对他们出现的心理异常表示谅解。
