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快乐法则与运动处方  作者: 康乃馨养生研究中心

第四章:黄昏恋的心理指导

[日期:2013-03-23] 来源:网路转载  作者:康乃馨养生研究中心 [字体: ]

  《黄帝内经》中论述以情怡人,虽然不是直接说爱情,但爱情于“心情”的影响总是直接而且强烈的,比如《黄帝内经?素问?移精变气论》说:“闭户塞牖,系之病者,数问其情,以从其意,得神者昌,失神者亡。”

  爱情 是一个永恒的话题。自古以来,人们都在追求“执子之手,与子偕老”的完美爱情。年轻人如此,老年人也同样渴望。老年人经历了人生的风风雨雨,到了晚年,老 年人无论从生活上,还是在其他方面都需要有一个伴侣互相关心,互相体贴。不少单身老人在经历了长时间的孤独的生活后,他们渴望有一个“伴”陪伴着自己走完 人生的路。

  老年 人的再婚和当年的初婚相比是比较复杂的。因此,一定要有充分心理准备。一些老年人尽管有再婚的心理需求,但常常被一些心理障碍阻挡,主要表现在:被传统世 俗观念影响,认为“都这把年纪了,还谈什么恋爱”、“这样真是老不正经,让人看笑话”等心理暗示给自己泼冷水;二是顾虑太多,担心找不到合适的伴侣,或者 由于住房、经济条件的限制和子女的干扰,怕再婚后陷入重重的困扰中;还有是只想索取而不想付出的心理,有的老年人只想找个伴侣来照顾自己,却不想为对方付 出,最后就是担心再婚对不起已故的妻子或丈夫。对上述心理障碍的克服,专家提出以下几点:

  1、 要对生活充满信心,不要因有一次婚姻挫折而抛掉终身的幸福。树立正确的再婚动机,只有建立在真正、深厚的爱情基础上的再婚,为的是给予对方而不是索取,才 会使再婚夫妻感情和谐、融洽。那些建立在图实惠和金钱的平庸交易关系基础上的再婚是不牢靠的。因此,再婚必须以正确的婚恋观为前提,以真挚的爱情为基础。

  2、 要做好子女的工作,子女应该体贴老人,理解老人。要知道,再孝顺的子女,也不及伴侣的照顾周到。进入黄昏恋的中老年人,在财产方面,经济要公开、透明,如 双方子女无干预思想,两人又情投意合,共同使用并无妨。否则,可采取现在进行的婚前财产登记手续,做到所有权分明、共同使用。

  3、 要消除消极的对比效应,多看到新伴侣的优点和长处,尽快缩短与新伴侣的心理距离和情感距离。要忘掉过去,正确处理旧情问题,坦率对待前婚关系。不能总沉陷 于对前夫前妻、亡夫亡妻的一种虚幻的回忆之中,更不要拿新人和旧人作比较,如一方做得不太好,也不要太介意,在理解中去调适。

  4、 在感情上、生活中重新发现与开拓,再婚的环境及对象都是新的,夫妻双方要彼此尊重和理解,遇到事情两人共同商议,快乐共享,忧愁共担,多考虑求同存异,多 寻求一些爱好相近、兴趣相同的事情做。社会要理解老人,关心老人。中老年人离婚、丧偶后,如能情投意合再组建幸福家庭,是一件有利于减轻社会负担、减少社 会问题的大好事,应予支持。

  【康乃馨贴士:专家指导终身年轻的10项要素】

  心态 比年龄更重要。有的人上了年纪,而他的心依然年轻,因此便充满了生命的活力;有的人年纪并不大,却显得未老先衰,看起来没有一点朝气,给人一种老气横秋的 感觉。之所以会出现这样的反差,都是因为心态使然。那么,如何才能使自己永远保持年轻的心态,从而使自己充满青春活力呢?我想应该注意以下十个方面的要 素。

  1、保持乐观

  具有良好心态的人往往都是比较豁达乐观的。如果没有一颗平常心,遇事总是与人斤斤计较,遇到困难总是悲观失望,那么情绪就容易波动,不仅影响自己的心境,也会使身体的内分泌失调,出现各种不适。因此,平时注意控制自己的情绪、随时调整自己的心境是很重要的。

  2、坚持运动

  坚持适当的体育运动,不仅有利于增强体质、保持健康,经常运动的人也会给人一种精力充沛、精神焕发的感觉。如果能够经常保持这种象年轻人一样的精神焕发状态,不仅从体貌上给人一种年轻的感觉,也会使自己感觉到与年轻时并没有太大的 不同,从而对保持年轻的心态有一种良性的促进作用。

【文章目录】
第1页:第一章:健康老年人的心理指标 第2页:第一章:如何自我心理鉴定
第3页:第一章:心理健康与长寿的关系 第4页:第一章:老年痴呆患者的心理呵护
第5页:第一章:老年痴呆患者的心理呵护(1) 第6页:第二章:老年婚姻内心相容法则
第7页:第二章:重视空巢老人的心理危机 第8页:第二章:如何调节婆媳、亲子关系的心理落差
第9页:第二章:重视财产分配中的心理细节 第10页:第二章:重视财产分配中的心理细节(1)
第11页:第三章:快乐处世的心理法则 第12页:第三章:如何远离退休综合症
第13页:第三章:老年人社交的心理法则 第14页:第三章:面对机体衰老的心理抗压
第15页:第三章:面对机体衰老的心理抗压(1) 第16页:第四章:更年期女性的心理调适
第17页:第四章:妇科病症的心理调适 第18页:第四章:“老来俏”的心理指导
第19页:第四章:黄昏恋的心理指导 第20页:第四章:黄昏恋的心理指导
第21页:第五章:男性“更年期”的心理调适 第22页:第五章:男科病症的心理调适
第23页:第五章:“精神护士”的重要性 第24页:第五章:老年人性生活心理指导
第25页:第五章:老年人性生活心理指导(1)
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