常观天下之人，气之温和者寿，质之慈善者寿，量之宽宏者寿，貌之重厚者寿，言之简默者寿。
清?郑观应《中外卫生要旨》
美国 一份对长寿老人得调查报告发现：长寿老人朋友多。在接受调查的1730名年逾80岁的老人中，喜欢交朋友的占了83%以上，还有另一项针对百岁老人进行的 调查发现，在所有老人提到的长寿诀窍中，“与家人朋友亲密相处”处于第一。所以，老年人要想长寿，就需要朋友，需要社交生活。
朋友、同事相处心理法则
人与 人的感情是最微妙的，从来都不是能够光靠一方的努力就可以幸福快乐，在与朋友的相处中，不要一味地付出，在心理学上有一种社会交换原则，说的就是为了保持 付出和得到的关系平衡，人们总是要知恩图报的。但同时也要注意，在朋友、同事有困难的时候，应该要提供力所能及的帮助，不仅是解决困难上的协助和物质的支 持，也包括感情上的交流和支持。
在交际上，不论是年轻人还是老年人都应该有主动的意识，每个人在内心深处都渴望与人交往，但往往都很难做到主动，在心理学角度，其实这也是缺乏自信的表现，老年人应该学会主动去争取，在交往中寻找共同的话题，但同时也要善意的欣赏对方，做到求同存异。
2、退休后邻居的交往
很多老年人经常回忆以前住在大院子的生活，那时候家家户户都开着门，淋漓之前串门走动都很经常。而现在各家各户都铁门紧锁，邻里之前变得封闭起来，交流非常少。
从打招呼开始认识，是老年人充裕的退休生活的首选，在此心理专家也提出几点注意事项供老年人朋友参考：
自己要讲究社会公德，邻居有困难及时提供帮助;
邻居之间要常走动，以密切关系，但要亲疏适当;
多参加社会活动;
对待邻居要宽容;
出现了矛盾和问题要及时沟通。
3、参与小区生活的心理条件
(把优待老人去掉，把请您免费参观改为：欢迎光临)
老年人退休后时间比较充裕，为了发挥余热，可以选择参与社会劳动或公益服务活动，如参加社会治安、交通安全、街道居委会、市场管理等社会服务工作，这样既有利于社会，也有助于个人的身心健康。
