正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。尿是人体代谢的产物，如果来自肾脏的尿液不断增加，而由于各种原因又不能及时排出，长时间潴留在膀胱内，就会导致各种疾病。
导致尿失禁
女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，因此，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。
引发炎症
女性 由于腹腔内器官结构较复杂，泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。特别是对老年女性而言，本身抵抗力就比较差，憋尿导致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感 染的能力，极易发生泌尿系统炎症。同时老年人的肌肉弹性减弱，膀胱平滑肌纤维容易断裂。长时间强行憋尿，膀胱尿液不断增加，膀胱内的压力也不断升高，一旦 超过了膀胱平滑肌所能耐受的程度，就易导致膀胱破裂。膀胱破裂后尿液外渗可引起腹膜炎，所以会出现腹部剧痛现象，甚至出现休克，危及生命。
导致不孕
子宫 与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。如经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子 宫，会妨碍经血流出，导致痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，则可引起腰骶部疼痛，严重的将会导致不孕。
憋尿会“伤心”
憋尿使膀胱充盈，可引起交感神经兴奋，使高血压病人的血压升高、心跳加快，继而冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状。还有一些老人长时间憋尿，一旦排尿还可能突然昏倒的现象，诱发心脑血管意外。
康乃馨温馨提示：
很多老人为了避免起夜，所以在晚上基本不喝水，甚至不敢吃稀饭。但夜间体内缺水，血液会变得黏稠，血流速度也会减慢，这样也可能导致心肌梗死及脑梗死的发病率增加。
加速衰老
憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。
