暴傲生怨，忧郁生病。
《管子·内业》
现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折，精神长期处于压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等紧张情绪中的人。其实精神因素并不直接致癌，而是一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，导致正常细胞癌变，提高癌症的发生率。
医学 调查发现，81.2%的癌症病人在患病前曾遭受过负性生活事件的打击。如京、沪等大城市的一项398例胃癌配对调查发现：胃癌患者都有经常生闷气的情况。 同时调查还发现性格开朗、精神健康的人不易患胃癌。祖国医学也认为“七情”的过度会导致气滞血瘀而发生癌症。动物实验也证明，在有压力的环境中的小白鼠有 92%长了肿瘤，而没有压力的小白鼠只有7%长了肿瘤。可见，如果我们在各种不良因素的刺激下都能始终保持乐观和精神健康，身体健康就有了基础。努力抵御 坏心情，坏情绪是癌症的“向导”。
为此，我们可多多习得抵御坏心情的方法
笑一笑。国外专家对观看喜剧和相声表演的癌症病人进行血样检测，发现病人在笑过之后，体内正常细胞的活性大大提高。所以，要每天尽量地笑。
知足常乐。改变与人攀比，不成功便产生垂头丧气的思维定势，善于在生活中发现乐趣。
经常唱歌。国外一项研究发现，唱歌可以增加人体内免疫细胞的数量，这有助于年长者对抗癌变。
改变与人交往的方式。切忌自我封闭，做人应积极开朗。良好的人际关系和友谊有助于宣泄个体的不快情绪，获得他人的理解和帮助。
正确对待矛盾冲突。面对现实，不可一味回避，也不要争强好胜。正确理性对待，少给自己的生活留下遗憾和隐患。
