心定自然凉。
清·曹庭栋《老老恒言·燕居》
一般认为，冷天才会发生脑中风，热天没事。但现代医学研究表明，炎夏也是脑中风的高发季节。当气温达到32 以上时，脑中风的发生率较平时上升66%，并随气温的升高，再加上空调房室温与外界温度的悬殊，危险性还会增大。所以，在炎热的夏季，老年人应尽量采用多种消暑方式，合理使用空调。
空调 的使用造成居室间温差较大，这对老年人，特别是对高血压、动脉硬化患者来说，容易发生脑部血液循环障碍而诱发中风。同时，长期呆在空调房内，人体排汗不 畅，皮肤汗腺孔闭合，不利于血液循环，可使人体血压和血液流变发生改变，这对心脑血管病人来说，容易诱发脑血管痉挛或脑血栓进而诱发中风。
所以，老年人在使用空调的过程中，不宜将空调的温度调得过低，也不宜长时间使用，每次使用空调以30~60分钟为宜。另外，不能直接靠近空调吹风，空调的风速也不要太高，睡觉时应可能停止使用。
