痛风 多发于中老年脑力劳动者，是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱以及尿酸盐的沉积和刺激而引起的疾病。病状基本以一侧拇指的疼痛开始，随后关节及周围的软组织出现 红肿热痛。随着病情的发展，跖、趾、踝、膝、指、腕、肘关节也会被累及。有的患者还表现出耳廓和四肢的痛风结节，即痛风石。通风会影响肾功能，必须采用药 物治疗。
当然除了药物治疗，日常保养对痛风者来说也十分重要，因为原发性痛风的病程较长，药物加上得当的自我保养，经过合理防治，配合饮食，效果才能更好。
避免各种诱发因素，如受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等。
限制饮食中的脂肪摄入，因为脂肪有阻碍肾脏排尿酸的作用。
控制摄入含嘌呤的食物。在痛风的急性发作期应选择基本不含嘌呤的低脂食物;在慢性期和无症状期可适当调整，选择含嘌呤少的食物。
康乃馨温馨提示：
富含嘌呤的食物：动物内脏、骨髓、鱼子、沙丁鱼等;
含嘌呤较多的食物：贝壳类水产品、鲤鱼、猪牛羊肉、鸭鹅、糙谷类主食等;
含嘌呤较少的食物：鸡、虾、鳝鱼、菠菜、食用菌等;
含嘌呤极少或不含的食物：精粮、一般的蔬菜水果、花生米、牛奶制品、蛋类等。
尽量多饮水，以利于尿酸的排泄，保护肾脏。每天排尿量至少保持在2000毫升。
禁酒，尤其不要喝啤酒。啤酒能使血液中尿素浓度倍增。
