俗话说“常在花中走，能活九十九”。许多爱美的老年人喜欢在居室中摆上几盆花卉，不仅起到美化环境的作用，还能让人身心愉悦。然而，老年人究竟养什么花对健康有利，可能老年人自己也不是很清楚。
医学 研究发现，花香不仅能起到净化空气和消除污染，而且不同的花香对人体产生不同的保健作用。有的能够改善人的情绪，有的能够促进睡眠，有的能够医治疾病等。 比如：天竺葵的香味能够缓和紧张情绪、安神镇静，老年人在室内摆放一两盆，可使神经衰弱或长期失眠的老年人容易入睡，提高睡眠质量;菊花、丁香花的花香能 清热祛风、平肝明目，对头痛、牙痛等疾病具有镇痛安静的作用。最重要的是，花卉呈现出千变万化的颜色，可以调节人们的情绪，对老年高血压有治疗作用。可 见，花是老年朋友名副其实的挚友。
容易被忽视的生活细节有哪些
生活中有很多的小细节容易被人忽视，这些细节对人的身体有着直接的影响。因此，务必引起注意。
砧板
砧板上的细菌是最多的。据检测，每平方厘米的砧板上有葡萄球菌200多万个，大肠杆菌有400多万个。因为不论是生食还是熟食都会放在砧板上切，这样交叉污染是造成细菌繁殖的主要原因。建议一个家庭准备两块砧板，将生食和熟食分开切，并做到定期对砧板清洁消毒。
抹布
抹布上的细菌也很多，而且使用的时间越长细菌就越多。因此抹布也应经常更换，不必等到用烂了才换。建议洗碗的抹布和擦灶台的抹布最好分开用，以免交叉污染。
洗衣机
洗衣机的使用也有讲究。外衣和内衣最好分开洗，浅色衣服不宜和深色衣服一起洗，传染病患者的衣服不能和正常人的一起洗，以免传染疾病。洗完衣服后，洗衣机不宜马上关闭，应敞开透气。
冰箱
冰箱里有一种叫耶尔森氏的细菌，可以在低温下大量繁殖。因此，冰箱里的食物最好经过加热才能食用，否则会出现腹泻、呕吐等症状。建议将水果、蔬菜、肉类分开放，混在一起容易交叉感染。
