老年人空闲时间多，一闲下来就喜欢看电视。但是看电视多了对身体健康有影响，因此，
老年人看电视要注意以下几点：
老年人饭后不要马上看电视
老年人刚吃完饭，肠胃要进行消化，血液也集中于肠胃中，大脑供血量减少，如果饭后
立即看电视，不但会加重大脑的负担，还会影响肠胃消化。
老年人看电视时间不能过长老年人血液循环减慢，久坐看电视容易造成下肢麻木、疼痛、浮肿等。加上长时间凝视
闪烁的屏幕和活动的图像，可引起头昏、头痛和疲乏等症状。因此，老年人看电视时，应每半小时闭目养神或做眼眶按摩，或者起来活动一下身体，这样有助于恢复精力和体力。
老年人不适合观看情节惊险的节目老年人最好不要观看惊险的节目。因为情绪波动太大对老年人是有害的。特别是对患有
心血管病的老年人，过度的紧张、兴奋会刺激交感神经，并使心跳加快，血管收缩，血压升高，引起高血压伴动脉硬化患者脑血管破裂而中风，冠心病患者会因心肌缺血而出现心绞痛，甚至导致心肌梗死。
康乃馨温馨提示：电视机放置的高度以与视线处于同一水平线上为宜，眼睛与电视机的
距离最好保持在萤光屏对角线长度4～5倍远的地方。室内光线不能太亮或太暗，每次看电视时间不宜超过2小时。
