老年人由于体内器官老化，功能衰退，在日常生活中，某些动作可能会带来危险，所以应该引起高度注意。
忌快速说话
当人在说话时，身体中所有纤维组织都随之产生反应，即使是慢慢说话，也会影响血压。如果说话速度过快，血压就升得越高，这样容易加重心脏的负担。
忌猛然回头
人到老年，血管壁脆弱，弹性下降，内膜粗糙，管腔变细。若突然将头扭向一侧，颈部的转折会压迫颈动脉，使本来已经变细的动脉血管更细，加上颈部交感神经受到刺激，促使血管里的血流量减少，流速减慢，大脑暂时缺血缺氧，容易出现眼黑摔倒的情况。
忌站立穿裤
老人站着穿裤子很危险。因为老年人骨质疏松，一旦没站稳就摔倒了，容易造成骨折。因此，老年人最好坐着穿裤子，在日常行动中也要注意防摔。
忌过分仰脖
有些老年人喜欢长时间坐在沙发上看电视。时间一长就会压迫颈部动脉，使血流不畅，容易使人感到头晕、恶心，严重的还会造成中风。
忌用力排便
老年人容易便秘，有些老年人就用力排便，这样做非常危险。因为人在排便时血压会升高，如果过分用力，血压会更高，这对于血管硬化、血压本来就较高的老年人来说，无异是“雪上加霜”。因此，老年人要积极防治便秘，大便不顺时应借助药物，切不可硬排，以防意外。
