４苍耳子茶：苍耳子和茶叶各6克，一起放入杯中，用开水泡以代茶饮用。此方有祛风通鼻窍的功效。
５茶柏散：川黄柏6克、上等龙井茶叶30克。一起研成末，用少量药末嗅入鼻内的两次，每天坚持数次。此方有清热泻火、解毒排脓之功效。
5.脑溢血
脑溢血曾占历年因病死亡的首位，现虽退到癌症和心脏病之后，但因脑溢血死亡的人数仍然很多，是当前中老年人主要的致死性疾病之一。
脑溢 血也叫脑出血，主要与脑血管的病变、硬化有关。在中医属“中风”症范畴，其发病的原因是，高血压使动脉弹性减少甚至硬化，在一定刺激下导致脑内血管破裂， 溢出的血块就会压迫脑部细胞，以致运动障碍、意识障碍等，直至恶化、死亡。即使没有因此而丧失生命，但也会在身体及精神上留下许多障碍。
脑溢血，先期的预防更胜于治疗，通过按摩刺激食指的商阳穴，小指的少冲穴和无名指的关冲穴可起到很好的预防效果。
06015治疗脑溢血的有效穴位
小贴士：
对于脑溢血患者除了药物治疗外，还要有合理的食疗作为辅助。若是家中有中风患者，可采用以下的辅助食疗方剂：
１取芹菜根5个、大红枣10个，用水煎服，吃枣饮汤，可见底血胆固醇。
２日常多吃黑木耳。取黑木耳6克，用水泡开花，可加入菜肴或蒸熟吃。有降血脂、抗血栓和抗血小板聚焦之功效。
３巧用山楂。可吃新鲜山楂或用开水泡山楂，加入适量蜂蜜，待冷却后当茶饮用。切忌，若患者并发糖尿病，勿加蜂蜜。
6.痒症
瘙痒 也是一种常见的皮肤病，一般可以分为局限性和全身性两种。在夏天燥热的时候易发生。中医认为，瘙痒是由疾病、温度和理化因素的刺激而引起的，而多数属于血 虚血热，发于腠理、外达皮肤和肌肤失养所致。因此，在治疗上我们可以以清热补虚、调营和卫为主。手部按摩能起到良好的疏风散热，补气益血作用，因此对瘙痒 症具有一定的治疗作用，对局限性瘙痒症更为有效。
其有效穴位是合谷、神门、少府、劳宫、八邪等穴。在操作时按揉合谷、劳宫、神门等各50～100次，力度以产生酸痛为宜;掐按劳宫穴100次，力度稍重。
此外，有效的反射区是垂体、肺、心、肾、大脑、肾上腺、头颈淋巴结、输尿管、膀胱、生殖腺、胰等。
06046治疗痒症的有效穴位
小贴士：
１拌肚丝：取猪肚250克、芥末和香菜各10克，酱油、醋、食盐各适量。将猪肚洗净加水煮至熟烂，凉后切丝。加入芥末、香菜和调料拌匀即可食用。有强健脾胃，使皮肤滋润之功效。
２ 姜芪鸡肉丝：取鸡脯肉250克，黄芪和生姜各50克。先将黄芪水煎，后去渣取汁，等汁浓缩至60毫升以备用。将生姜和鸡脯肉切丝，先用温油煸炒鸡脯肉，待到半成熟时加入姜丝和适量食盐，然后边炒边加入浓缩的黄芪汁，熟后出锅即可。长期服食，有补养气血、祛风散寒之效。
３海带绿豆苡仁汤：取海带和苡仁各50克，绿豆100克，白糖适量。将海带洗净切碎，与绿豆、苡仁同煮至烂熟，加入白糖调匀即可食用。隔天一次，连服7天。
7.胃痛
胃痛又称胃脘痛，是以胃脘靠近心窝处常发生疼痛为主的病症。一般表现为疼痛、气胀、食胀、舌淡无味、都苦等症。引起胃痛的原因，一是由于忧思恼怒，肝气失调，横逆犯胃所引起;一是由脾不健运，胃失和降而导致。
对于急性的胃痛，可通过刺激位于手掌中央稍下方位置的“胃肠点”来缓解。手背侧，位于食指与中指间，向下移2厘米处的“落零五”对治疗胃痛也很奏效。另外，手背的胸腹区，食指上的前头穴、中指的中魁穴，是治疗胃溃疡引起胃痛的有效穴位。
06016治疗胃痛的穴位和反射区
小贴士：
１白酒烧鸡蛋可治胃寒：取二锅头白酒50克，倒入茶碗里，再打一个鸡蛋;然后将酒点燃，待酒烧完即蛋熟。宜早上空胃吃。注：鸡蛋不加任何佐料。
２吃苹果可缓解胃酸：有部分人在冬末春初、遇阴冷天气或饮食不当，常犯胃酸，此时可吃一个苹果来缓解胃酸。
３鲜生姜、白糖治胃寒痛：鲜姜末500克、白糖250克，一起腌制。饭前吃一汤匙，每天3次。坚持吃一周，方可见效。
另外，寒性胃痛者应忌吃生地瓜、菊花、金银花、鸭蛋、薄荷、绿豆、茭白、苦瓜、竹笋、生番茄、海带、生莴苣、地耳、豆腐、生藕、生黄瓜、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品。对于水果应少食西瓜、柿子、香蕉、梨、甜瓜、狝猴桃等。
8.老花眼
我们 在日常生活中，都能看到多数老者在看书、读报、钉纽扣时都戴一副老花镜，这是人体机能老化的一种正常现象，多见于四五十岁以上的人。人的眼晶状体逐渐硬 化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致调节减退，近点远移，故出现近距离视物困难。这种现象称为老花眼。引起老花眼的原因是眼内“过氧化脂质”堆积过多。 常见症状，看细小字迹模糊不清，患者常不由自主地将目标远移来减轻调节负担、消除视力模糊和眼睛疲劳。
治疗老花眼的穴道有两个。一个位于手掌侧的小指根部横向褶皱纹中央的“老眼点”;另一穴道位于手背上的“养老”穴。
06017治疗老花眼的有效穴位
小贴士：
老花眼是一种机能老化的现象，多源于脾胃肝肾的自然衰老。所以，下面为大家介绍一种“茶”，长期服用也有不错的效果。
取白菊花和枸杞子各5克，用沸水冲泡，作为茶饮用，每日1剂，连服3个月。有滋补肝肾、清肝明目之功效。此方尤其对老花眼视物不清者很有帮助。
9.腹胀
腹胀 是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要是胃肠道胀气、腹腔肿瘤以及各种原因所致的腹水等。正常情况下，人体肠胃道内可有少量气体，当咽入胃内空气 过多或因消化吸收功能不良时，导致胃肠道内空气过多，而肠道内的气体又不能正常排出体外，即可发生腹胀。腹胀时会有打嗝、频繁放屁、腹胀疼痛等症状。
引起胃肠道胀气的疾病有吞气症、急性胃扩张、幽门梗塞、肠梗塞、顽固性便秘、肝胆疾病及某些全身性疾病。
通过按摩来治疗腹胀的关键是使胃肠的功能恢复正常。其重要的穴道是位于手掌侧，食指第一关节的“大肠”，还有拇指根部下方的“胃?脾?大肠反射区”。
06018治疗腹胀的有效反射区
小贴士：
１夏朴蜜汁：取半夏、厚朴各6克，蜂蜜适量。将半夏和厚朴水煎取汁，然后加入适量蜂蜜和开水搅匀即可饮用。每日服用一次，可有效缓解烦躁不安、脘腹胀满等症。
２ 砂仁鲗鱼汤：取砂仁3克、鲗鱼一条、葱、姜、食盐均适量。将鱼收拾干净;砂仁洗净放入鱼腹中，然后把鱼放入砂锅，加入适量的清水，用琥火烧开后再改用文火 炖至鱼熟，最后加入调料焖几分钟即可食肉喝汤。有行气利水、健脾燥湿之功效。适于因脾胃虚弱引起的食少腹胀、泄泻腹痛等症。
