家长 在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮，荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏维生素A容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏 微量元素铬和钙，容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护。进食过多的甜食易患近视眼，因 此适当控制甜食的摄入量，有利预防近视。
小贴士：
(1)鸡蛋1个、牛奶1杯、蜂蜜1匙，把鸡蛋充分搅散，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。可以让孩子在早餐后吃，或者也可以当早点，同时配合面包、馒头等。
(2)人参远志饮：将人参10克、远志30克共杵为末，每包8克，每次1包，沸水冲泡代茶饮，连服7～10天。
(3)黑芝麻炒熟后研成细末，1汤匙冲入1杯豆浆或牛奶中，并加入蜂蜜1匙，调服。
以上各方，孩子如果长期服用，既能增加全身和眼内营养，也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性，从而起到预防近视发生、加深的作用。
3.多动症
多动症是儿童期常见的行为问题。其主要症状有两个，即注意障碍或活动过度，还伴有行为冲动和学习困难。起病通常在6岁以前，在学龄期症状尤其明显，随年龄增大逐渐好转。
简单 的推拿按摩也有助于治疗多动症，家长在平时可以多给孩子按摩。有两种手法，一是在孩子小指末节罗纹面、食指末节罗纹面，家长用拇指分别由指根向指尖方向直 推，反覆100～500次即可。这主要是通过按摩补肾经和清肝经，由此来达到滋肾阴、潜肝阳的功效。二是在孩子拇指末节罗纹面、中指末节罗纹面，家长用拇 指向掌根方向直推拇指末节罗纹面，旋推中指末节罗纹面，这种手法对心脾气虚的孩子有一定疗效。
小贴士：
１桑葚子6粒、枸杞子6粒，泡水给宝宝喝。桑葚子性寒，补肝、益肾、滋阴、养血、润肠;枸杞性微温，滋肝肾、补精气，在夏季经常泡水给宝宝喝，能起到滋阴、养血、滋补肝肾的作用。
２ 取银耳1朵，莲子(带心)6粒，红枣4粒，将银耳泡发，莲子泡软，红枣去核后放入粉碎机里，加入一小碗水，打碎成稀糊状后倒入锅中，烧开烧透即可，每天给 宝宝吃一次。银耳滋阴润肺，益胃生津;带心的莲子既能益心、安神，又能清心火、止汗;红枣补血、健脾胃，三者合用可以起到润肺、安神、滋阴、补血的作用。
在日常饮食中，家长要多给宝宝喝豆浆、牛奶，多吃乌贼、章鱼、藕、黑芝麻、海参、菌类、蜂乳、鳝鱼、鹌鹑、鸽子、猪肉、鸡肉等滋阴补血的食品。
4.扁桃体炎
扁桃 体炎造成疼痛的咽部后方细菌感染或病毒感染。咽喉疼痛可能是全面性呼吸道感染的一部分。当小孩的扁桃体发炎肿大，就称之为扁桃体炎。其症状：１吞咽困难， 数小时内，病童会发热;２幼儿患了扁桃体炎常会感到胃痛;３某些儿童会发生呕吐及咳嗽;４患儿颈部腺体肿大，颌下淋巴结肿得很大，并有触痛感。
用手指快速掐少商、大陵，反覆5次;用拇指点揉合谷、曲池、肩井穴，每穴点揉3分钟;用拇指推肺经、胃经、内劳宫、天河水各100次。 以上方法每次反覆操作两遍，每天2次。
(配图：在手掌上标出大陵穴，可参照21页上的穴位位置。)
小贴士：
１取水发海带500克、白糖250克。将海带洗净、切丝，放入锅内加水煮熟，捞出，拌入白糖腌渍1天后使用，每日2次，每次50克。
２取鲜白萝卜1个、青果10个，冰糖少许，煎水代茶饮，日服2次。有清热消肿之功效，有助于治疗扁桃体红肿发炎。
３枸杞炖猪肉。取枸杞30克、猪肉500克。将萝卜猪肉加入调料炖汤，佐餐食用。有滋阴降火、清利咽喉之功效。
４去酸梅10克、青果或橄榄50克，放啊如砂锅内浸泡一天，然后煎煮，服用时加入适量白糖。具有消热解毒，止咳化痰之功效。对治疗急性扁桃体炎、咽炎很有疗效。
5.小儿发烧
小儿发烧的原因主要有两种，从外在因素来说，主要是小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通等;从内因上来说，比如常见的儿童感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病所引起。
小孩发烧，不可轻易乱用退烧药，最佳的退烧方法就是按摩。可按清肺经(拇食指夹小孩食指尖推向指根)100次，同时配合按冲阳穴，8分钟一次即可。
小贴士：
１荷叶粥：百米煮粥，粥好放荷叶微煮即可食用。
２绿豆粥：取绿豆25克、白米15克，白糖适量。将绿豆和白米煮成粥，然后放入适量白糖即可食用。
３生芦根粥：取鲜芦根15克、粳米25克。先将芦根加水煎，然后放入米同煮。
４五汁饮：取梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁各适量。和匀凉服，也可炖温服。
6.咳嗽
咳 嗽，虽说是肺脏疾病的主要症状之一，但是自古就有“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”之说，也就是说咳嗽不仅为肺脏疾病的表现，其他器官有病累及肺时，也可发 出咳嗽。咳嗽发生的原因有外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽多因风、寒、热、燥等外邪侵袭所致;内伤咳嗽则有脾虚、肺虚、肾虚之别。小儿咳嗽比大人反应 更为严重，尤其注重。
对于小儿咳嗽，一般也不要轻易乱用药治疗，对小孩的各方面都有影响。在条件允许的情况下，可按摩手太阴肺经：沿大拇指内侧，从指端少商穴向指根的鱼际穴推主要是有清火的作用，推的时候速度要快。
小贴士：
１花椒冰糖梨。取梨1个、花椒20粒、冰糖2粒。先将梨洗净，横断切开挖去中间核后，放入花椒和冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可。一个梨分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果甚佳。
２麻油姜末炒鸡蛋。先将一勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍微在油中过一下，随即打入1颗鸡蛋炒匀。若小孩风寒咳嗽及体恤咳嗽时，可每晚临睡前趁热吃一次，连续几天，效果很明显。
３小孩患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，但若孩子同时伴有咳嗽，可在生姜红糖水中加入两三瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样小孩就比较能接受那种味道。
7.湿疹
婴儿 湿疹俗称“胎毒”，也有的叫胎癣或奶癣。是一种常见的新生儿和婴儿过敏性皮肤病，多发于两岁以下的婴幼儿。现代的医学家认为，小儿湿疹的发生与孩子的体质 有密切的关系。有这种体质的，叫先天性过敏体质，大部分是父母传给他的。婴儿湿疹与成人的湿疹一样，使婴儿感到瘙痒。婴儿湿疹如果被抓破，则即痒又痛，十 分影响婴儿的睡眠和饮食。预防婴儿湿疹时孩子的喂养、衣物、室内空气等都是十分重要的因素。
用拇指推脾经、肺经、心经、肾经、天河水各100次;用拇指点揉血海、阴陵泉、三阴交各2分钟;用拇指点揉足三里、丰隆穴各2分钟;用拇指点压曲池、合谷各2分钟。以上方法每次反覆操作两遍，每天2次。
