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瑜伽养生大智慧:实用迷你强身健体方案  作者:迷罗

第一章:圆满的人生需要“元”满

[日期:2013-03-03] 来源:网路转载  作者:迷罗 [字体: ]

  圆满的人生需要“元”满

  一个朝气蓬勃的人,在生活和工作中一定精力旺盛、体力充沛、思维敏捷,像这样的人,生活想不圆满都难。如果要问这些精力来自于哪里?我的答案是:元气!

  不生病的情况下,我们往往容易忽视健康与命运的关系,更是难以想到元气对我们生命的重要性,人的劣恨性就是不撞南墙不回头啊!

  几年前,我还没有完全认识到元气对健康的重要性,但近几年通过接触案例,我发现:要想身体无病无灾,根本不需他法,唯有培元为上。

  元气足了,可以让有病的人更快康复,让没病的人更加健康。

  有的人说自己没病,也没有什么不舒服,是不是就不用培元了?恰恰相反,越没病时,越要培元,身体就要在不耗电的时候充电,才能补得最足。

  在推 广元生态理念的过程中,我结识了很多成功人士,并和他们成了好朋友,因为他们通过元生态的生活补足了元气,身心各方面的机能都得到了提升,身体好了,精力 足了,心态平和了,做起事来自然得心应手,顺风顺水,所以有这样经历的朋友一致认同迷罗“转运先转健康”的理念。

  经营着一家家具公司的李先生就是很好的例子。他年轻时生活极不规律,常年喝酒应酬、熬夜,这种生活方式已经严重地耗伤了他的元气。每次他去体检,医生无不叹息他四十岁的年龄,却有着六十岁的身体状态。

  一 次,他代表公司与客户谈一个极重要的合同。听着对方代表侃侃而谈,他的脑子却一片浆糊。他身心疲乏,实在跟不上对方的思路,结果那次谈判他一直处在昏昏欲 睡的状态。在谈判中,因为状态不佳、反应迟钝,他居然答应了对方很多不合理的要求,致使公司损失惨重,最后李先生只好走人。

  这位李先生,回去调整了一段时间,也逐渐意识到糟糕的身体状态对于自己事业的影响。一位老中医也替他把过脉,说他元气消耗得太多,必须抓紧培元补气才是根本。

  于是李先生坚定了一个想法:要改善自己的体质,找回健康,这样才有拚搏的“本钱”。在课上,我教给他一系列的瑜珈导引动作,又结合了中药调理方法,帮他补回元气。

  坚持了一段时间后,李先生气色改善不少,精力也足了,他觉得自己仿佛有一种新生的感觉,好像恢复了年轻时的旺盛精力。之后第一年,他创业成功,如今已是一家资产过亿的家具公司董事长。

  人的身体是有智慧的,它有了毛病首先会通过各种信号向你报警,让你修正那些损害健康的行为,然后它会积极地进行自我调整。比如发烧就是人体元气发动、驱赶外邪的过程,但为什么有的人好得快有的人却好得慢呢?这其实就看你的元气足不足了。

  元气足了,人体这台机器会正常地运转,如果出了问题会调动自我进行检修、维护、改善,从而将大病化小,小病化了。但如果元气不足了,人体这台机器就不能正常开工,有了问题要么检查不出来,要么查出来了,无力维修,最终小病化大病,大病开始要命了。

【文章目录】
第1页:内容简介 第2页:作者简介
第3页:第一章:“元生态”活法:活就活个朝气蓬勃 第4页:第一章:“元生态”活法:活就活个朝气蓬勃(1)
第5页:第一章:圆满的人生需要“元”满 第6页:第一章:“元生态”就是“年轻态”
第7页:第一章:好的人生需要元气打底 第8页:第一章:你的元气耗到哪儿去了
第9页:第一章:你的元气耗到哪儿去了(1) 第10页:第二章:人要想健康,一半靠节气来养
第11页:第二章:养一个节气,收一年的成效 第12页:第二章:元气生,经络通
第13页:第二章:元气生,经络通(1) 第14页:第二章:察颜观色识元气
第15页:第二章:手、脚、小腹、腰、大腿外侧发凉表明什么 第16页:第三章:跟着节气吃,就能补元气:饭食养元法
第17页:第三章:食补不如睡补:睡瑜伽法 第18页:第三章:睡补不如神补:静坐生真元
第19页:第三章:睡补不如神补:静坐生真元(1) 第20页:第三章:随时随地,坐生元气:三调法
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