【参麦定心膏】
1.水煎药：太子参100克、山药100克、炒白术100克、黄精100克、生黄芪150克、麦冬100克、鸡血藤100克、鲜荷叶100克、鲜铁皮石斛100克、鲜苏叶100克、五味子100克。
2.成膏药：龟板胶100克、鹿角胶100克、阿胶60克。
3.调味药：羚羊角粉15克、荆花蜜100克、生姜汁100毫升、大枣(擘开)60克。
4. 制作方法：先将阿胶加入300毫升黄酒中浸泡一夜。第二日，将水煎药煎煮2次，每次煎出200毫升药液;同时将龟板胶和鹿角胶，一起加入泡有阿胶的黄酒 中，放入蒸锅蒸熟烊化;然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀，加入生姜汁和大枣上火熬煮15分钟，放温后，再加入羚羊角粉和荆花蜜和匀，装入洁净干燥的器皿 之中，存放于冰箱。此为三周左右的膏滋量。
5.用药加减原则：烦躁、失眠者，加炒枣仁、夜交藤;倦怠乏力、气短、畏寒者，加炙黄芪、炙甘草;腹胀、不欲饮食者，加青皮、大腹皮、苏子。
6.服用方法：温水兑服，一次2匙(约10毫升/匙)，因为是在长夏之时服用，故服用时间为23周即可。头2周早、晚饭后各1次，第3周隔一日的中饭后服用1次。
7.功效：滋养心阴，运脾和胃，适合心阴不足、虚火内扰神志的强迫症患者。
8.注意事项：本方不适合阳虚患者。另外，有胃食管反流、消化道溃疡病史者，需去掉阿胶。
其 实，每个人或多或少都会有一些行为习惯是无意识的、强迫自己去想或去做的。比如喝饮料的时候喜欢咬吸管，上下楼梯时总要数楼梯，还没到车站就已经在想车子 会不会来、是不是已经走了，等等。这些有时候是因为太专心，有时候又是因为太不专心，总之就是专注的地方错了。纠正这些问题，重点就在于让脾胃运转正常， 营养能正常输送。因为虚了才
会导致魂不守舍、神不安宁、意念杂生、魄不能定、志难以强，从而出现情志病。
我的一位患者邝先生，就容易紧张，一紧张或无聊时就下意识地去剥掉手指上的掉皮，虽然还没到自残的地步，可看他的手真的不好看，他也改不掉这个习惯。
在我看来，要改变的不是他这种长年的、下意识的坏习惯，而是如何 他精神饱满，心态积极。只有让自己精神饱满，做事情从容不迫，才不会有精力去做一些对自己无意义的事。我给他开了参麦定心膏以调脾胃、养心阴。邝先生吃了药之后，确实觉得精神变好，也有精力去做尚未完成的计划而不感到疲倦、紧张。
