时间
膏方的服用时间因季节而定，一般春夏秋冬四季是在第一周和第二周的早、晚饭后一个半小时左右各服 1 次，第三周到第四周，在中饭后服用1 次，之后隔一日的中饭后服用 1 次，连续服用 4 ～6 周。
而每个长夏只有 18 天，大约为 2 ～3 周，在此期间第一周和第二周早、晚饭后各 1 次，第三周隔一日的中饭后服用 1 次。
如果不够的话，您可以根据缺少的量，再制作出半个月的膏方。千万不要时刻被自己的疾病阴影所困扰，只要记得有个像零食一样好吃的膏方，定量、定时吃即可。
剂量
本书基本没有硬性规定小儿与成人，以及青中年与中老年的服用量有所不同。这是因为膏方本身比较温和，不是用来治疗急性病的，加上我主张药食相合，不要给患者的身体造成负担，也不给患者带来治疗疾病的心理压力，所以我对不同年龄阶段的服用量并没有过多的要求。
另外，只要总量达到了，哪怕将一天的服用次数由 2 次分成 4 次也不要紧。
融膏的技巧
用来融化膏药的，一定要是温热的开水。
用温水，一是容易化开膏药，二是有助于肠道吸收，使药效充分发挥。治慢性病的药物，本来就不该有冰凉口感，一定要温温的，最好和人体体温差不多，然后缓缓地、慢慢地进入您的肠胃。
服膏后出现不良反应怎么办
一旦选错了膏方，或者勉强服用，有可能引起不良反应，比如拉肚子、头晕目眩、手脚麻木、发烧等，这时候应立即停止食用，若是不良反应能在 5 分钟内缓和下来的，那就配点绿豆汤、蜂蜜水、姜汁等，解药毒、排毒素。若是病情严重，比如腹泻得快要脱水、头晕目眩到昏厥等，都需尽快就医。
总之，请读者朋友们以严谨的态度对待自己的身体，以及严谨地对待通过中医中药来养生防病。如有任何的疑问，都应请教专业的中医大夫。
