【醒脑安神膏】
1.水煎药：石菖蒲80克、郁金100克、远志肉100克、当归100克、朱茯神100克、甘松100克、生黄芪150克、炒白术150克、熟地黄200克、赤芍150克、炒枣仁100克、川芎60克、砂仁100克。
2.成膏药：阿胶200克。
3.调味药：生姜汁100毫升、饴糖100克、大枣(擘开)60克、黄酒200毫升。
4. 制作方法：先将阿胶加入200毫升黄酒中浸泡1日，隔日，将水煎药煮2次，每次煎出200毫升药液;同时，将浸泡好的阿胶放入蒸锅蒸熟烊化;然后，将水煎 药液同烊化胶混合搅匀，上火熬煮15分钟，加入生姜汁、饴糖和大枣，和匀，放温后，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为三周左右的膏滋量。
5.用药加减原则：腹部胀满者，加莱菔子、乌药;胸闷、纳差口中黏腻者，加青皮、佩兰;气虚，自觉下腹坠胀者，加生黄芪、山药、党参。
6.服用方法：温水兑服，一次2匙(约10毫升/匙)，因为是在长夏之时服用，故服用时间为2～3周即可。头2周早、晚饭后各1次，第3周隔一日的中饭后服用1次。
7.功效：理气养血，通窍安神，适合气血失调、脑窍失养而引起失眠的患者。
8.注意事项：本方偏温，不适合阳热亢盛的患者。另外，有胃食管反流、消化道溃疡病史者，需去掉阿胶，并将水煎药的煎煮时间延长至2～ 3小时，即成为清膏。
金先生是一场活动主办方的总负责人，从策划到采买，任何事情他都必须知道、亲自参与，以确保万无一失，常常熬夜一天的睡眠时间不到 5小时。2 周前总算结束了全部活动，金先生一下子放松了，但白天老是打瞌睡，晚上精神倒好，睡不着了。
像金 先生这样的情况，就是典型的日夜颠倒、阴阳失调，是忙碌的白领常见的情况之一。都说熬夜一晚上，需要用 10 个晚上来补眠，由此可见熬夜对人体无形的伤害有多么严重，因此我们强调睡“子午觉”的重要性，年轻时候因为阳气足、精力盛，很容易就把疾病出现的征兆消除 掉，但却为以后埋下了病根。睡觉多了其实也是在耗伤精气，我们回想一下，是不是过了青少年阶段以后，睡觉的时间太长，睡醒后反而更加容易疲劳，精神头也没 怎么缓过来呢?
治疗 金先生的病症要从两方面着手，第一，要劳逸结合，即使工作需要，也要睡两个小时的子午觉，这样身体亏空才没那么大。第二，就需要赶紧地调和阴阳、运脾开 胃，若是严重了，人还有可能虚脱、神衰呢。就像中医里所说的“胃不和则卧不安”了，其实脾胃的功能好与不好和睡眠质量高不高是相辅相成的关系，卧不安怎能 胃气和?
我给金先生开了醒脑安神膏，由于他没有明显的血瘀症状，但日夜颠倒所致营卫失调严重，所以我去掉了水煎药里的川芎和砂仁，加了苍术、炒麦芽、桂枝和炙甘草，并将朱茯神的用量加大到 120 克，以加强舒肝安神效果。日夜颠倒、营卫失调的人可参考这个膏方进行调理。
1 周后，金先生复诊时告诉我，他服膏药的这个礼拜，是他参加工作以来睡得最香的 1 个礼拜。
