所谓的失眠，在本章节里讲的不只是睡不着觉，而是指任何的睡眠质量都在下降，诸如入睡困难、早醒、睡眠浅、做梦多、睡睡醒醒，醒醒睡睡等。
中医 认为，造成失眠最主要的因素是心理情志问题，当然还可因环境、外感、内伤久病等出现失眠。由于睡眠是一个阴阳交互转换的一个时间段，若是阴阳转换不好，阴 阳失调，那么除了失眠之外，还可以造成阴盛阳虚，形成虚热内生的表象，白天见神疲乏力，入夜后可见虚热、盗汗、睡眠浅、爱做梦、遗精、小儿遗尿等;或造成 阳亢阴衰，夜里精神特别好，睡不着觉，老爱想事，口干、脾气急躁等。
由于 病因(七情包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)的多样化，阴阳不协调的多寡等因素，每个人症候特点都稍有不同，因此，大体地配合各个季节的特性，组成一个个 基本方，若是想更精准一点，还可自由加减配伍适合自己的药物，从而提高睡眠质量，希望人人都能把觉睡得又香又甜。
