烦 躁、易怒包括精神亢奋、话语增多、睡不着或早醒、容易发脾气、情绪容易大起大落、食欲大增的同时还可伴见日渐消瘦、口干口苦等。这些都是耗气伤身的表现， 正所谓“恬淡虚无，真气从之”，烦躁、易怒让人的元气不断向外耗散，若不及时阻止元气过耗，一旦精力来不及补充完全，人就会由烦躁转为抑郁、焦虑，甚至是 自闭。治疗本病，首先就该用听轻音乐、古典音乐、慢生活等方式来改善烦躁的情况，并配合药物的治疗。只有周围的环境都慢下来、轻轻的，病人才会有吃药的意 愿，千万不要急功近利。
由于烦躁、易怒的病因问题主要是出在痰热、肝火、肺燥、心肾不交等方面，所以配合不同的季节特性，我们从清热化痰、利湿化浊、清肝泻火、泻肺润燥、交通心肾等入手，方能收到效果。
