【参菊舒心膏】
1.水煎药：太子参100克、合欢皮200克、苏木60克、枸杞子100克、女贞子100克、旱莲草100克、菊花100克、知母100克、生地黄200克、砂仁100克、丹皮100克、鸡血藤100克。
2.成膏药：龟板胶100克、鹿角胶100克。
3.调味药：桑葚汁100毫升、荆花蜜100克。
4. 制作方法：将水煎药煎煮2次，每次煎出300毫升药液;将龟板胶和鹿角胶一起加入200毫升水中，放入蒸锅蒸熟烊化;然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀， 上火熬煮15分钟，放温后，再加入桑慝汁和荆花蜜，和匀，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。
5.用药加减原则：午后发热、烦闷，加桑白皮、地骨皮;易受惊吓，加竹茹、淡豆豉;口干舌燥、失眠，加麦冬、五味子。
6.服用方法：温水兑服，一次2匙(约10毫升/匙)，头2周早、晚饭后各1次，第3 ～4周内，于中饭后服用1次，之后隔一日的中饭后服用1次，连续服用4～ 6周。
7.功效：养血滋阴，清虚火，适合阴血亏虚之心慌胸闷患者。
8.注意事项：本方无特殊注意事项，阳虚、痰湿、热证患者加减用药即可。
一天我刚上班，就有一个严重驼背、精神不是很好的女孩子到我所在的诊室。这是大二女学生小江给我的第一印象。
“唐大夫，我最近功课忙，老是熬夜，现在老是心里惶惶不安，有时候还胸闷、气短，想请您看看是怎么回事?另外，我还想治治我的痤疮，因为经常熬夜，痘痘出现得也越来越频繁，我真的觉得很烦恼，您能不能帮我一起治呢?”小江说。
我听她讲完后，立刻接过她的话：“小江同学，我一看你这驼背的样子很不好看，你赶紧先把这坏毛病改了，认真地改掉，我保准你的病已经好了三分之一。”小江听到我这么一说，连连说是。
我接着又说：“不管是心慌问题，还是胸闷气短，还是痤疮老反覆起，都和你熬夜有着极其重要的关联。所以，你尽量别熬夜了。”
熬夜或是早晚作息颠倒是非常不好的习惯，因为在阳气要潜藏的夜晚，你还是不停地将阳气调出来使用，只会让阳气消耗得更加快速，阴阳失于调和，哪有健康可言呢?我告诉她一定要在晚上十一点前休息，中午还要睡午觉。
治疗熬夜、驼背等造成的亚健康问题如最常见的心慌、肩硬、头痛等我都要求我的患者先把这两个习惯纠正，再让他们用药物治疗。而中药的治疗，我仍提倡膏方慢养，所以我给小江同学开了参菊舒心膏。
由于驼背影响了小江的脊柱曲度，她还有阴阳、气血失调引起的心慌胸闷症状，所以我将水煎药里的枸杞子换成了伸筋草舒筋活络，将砂仁换成玉竹养阴益气。
小江服用膏方 3 周及 5 周后都来找过我复诊，我看到了小江改正了驼背的坏姿势，脸上的痘痘也一次比一次少了许多。而小江同学则自述其心慌胸闷的症状也都基本没了。
