【通阳和血壮骨膏】
1.水煎药：炙黄芪120、克羌活100克、独活100克、桂枝100克、防风100克、太子参150克、当归100克、补骨脂100克、络石藤120克、生杜仲100克、菟丝子100克、川牛膝100克。
2.成膏药：鹿角胶100克、龟板胶100克。
3.调味药：生姜汁100毫升、饴糖(麦芽糖)100克。
4. 制作方法：将水煎药煮2次，每次煎出200毫升药液;同时，将鳖甲胶和鹿角胶一起加入200毫升水中，放入蒸锅蒸熟烊化;然后，将水煎药液同烊化胶混合搅 匀，同时加入生姜汁和饴糖(麦芽糖)，上火熬煮15分钟，放温后，和匀，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为三周左右的膏滋量。
5.用药加减原则：容易倦怠乏力，加党参、白术;容易上火、烦躁者，加丹皮、胡黄连、莲子心、人参须;月经量少、畏寒、肢冷，加制附片、肉桂、小茴香。
6.服用方法：温水兑服，一次2匙(约10毫升/匙)，因为是在长夏之时服用，故服用时间为2～3周即可。头2周早、晚饭后各1次，第3周隔一日的中饭后服用1次。
7.功效：补肾健脾，通阳和血。
8.注意事项：本方偏温，容易上火之人需添加清虚热之品。
我们应该想想为何孩子就没有亚健康，而白领却是亚健康患者最多的人群呢?原因就在于，孩子阳气盛，整日跑跳，若是不缺阴津的话，那么孩子最有可能是平和质(即阴阳平衡体质)的人。
而白领忙于工作，没时间锻炼身体，整日里憋坐在办公室的那张不一定舒服的椅子上，引发了各种疾病，比如因翘脚而把骨盆给整歪了，即使偏离一点点，也都将造成对自身的损害，最常见的突出表现便是腰膝酸软、肩背酸疼。
我的一位病人夏先生，便是辛苦的白领一族。习惯性腹泻让他十分苦恼，吃完饭后，30 分钟内就要跑厕所;压力一大，他就容易拉肚子等，所以来找我这个消化科大夫。
别看 这腰膝归肝肾管，腹泻其实是脾胃的事，但它们都是有所关联的。从解剖的角度来看，腰的前面就是腹，腰有问题，久了自然也影响到腹部胃肠功能。所以说我们还 可通过脾肾双补来治疗如夏某这样的例子。尤其是在长夏时候，脾主时，是调理脾脏功能的最好时机，而在不同的季节交接时的长夏，自然也会有选药的不同，但那 都无大碍，掌握最主要的治法才是关键。
我给夏先生开了通阳和血壮骨膏，3 周后，他来复诊，告诉我服膏 3天后就再也没怎么腹泻了，大便成形且排便也比以往顺畅许多，重要的是腰酸明显减轻了。
