我就 告诉他，手掌上的坎位，是人体生殖系统的反射区。对于健康的人来讲，这个地方会光滑平整，手纹也会简洁清晰。但是，对于前列腺肥大的人来讲，这个部位就会 纹路杂乱。而且，这些手纹不是一天两天能形成的，就像前列腺肥大一样，它是日积月累的结果。每位男士都可以看看自己手掌上的坎位有没有杂纹，如果有的话， 那就要从两个方面进行调整了。
首先，在我们脚底的涌泉穴上方，有一个拇指大小的区域，叫肾上腺反射区，每天晚上用热水泡脚半小时后，用左手抱着左脚，右手大拇指揉一揉这个反射区。右脚也是如此。每天晚上揉 10 分钟，效果特别好。另外，你可以去买点蜂花粉、油菜花粉等等。因为前列腺属于人的生殖系统，而花粉也是植物的生殖系统，中医上常说“缺啥补啥”，用这个方法就是这个道理。
这位男青年按照我说的方法，调理了两个月，夜尿增多的毛病就消失了。
说到这里，不得不提一提前列腺肥大的预防问题。像上面这位青年司机，就是因为职业的缘故，久坐、憋尿，久而久之就出现了前列腺肥大。另外，性生活过频、烟酒过度、对着电脑久坐、内裤过紧、过食辛辣之品等等，都是前列腺肥大年轻化的诱因。
我曾经听一个风水大师讲过一句话，叫“改运不如改心”，就像前列腺肥大一样，如果您没有改变久坐、憋尿等不良习惯的意识的话，即便我把您的病治好，也只是一时的。
小鱼际现红白点，搓腰部防糖尿病
小拇指下外掌的小鱼际，如果出现了红白相间的小点，有可能代表您有糖尿病了。此时，您最好去医院检查一下。如果不幸得了，您也别着急，有办法治疗的。
很多 有糖尿病的朋友心里会不平衡，自己也不怎么吃糖，却得了糖尿病，有些人天天吃糖，血糖却一点也不高。唉，“命”实在太苦了。其实，也没什么不平衡的，您有 糖尿病的易感基因，别人没有而已。在我们手掌上，就有很多可以反映糖尿病的地方，比如，如果小拇指下外掌的小鱼际出现红白相间的小红点，那就说明您很可能 有糖尿病了。
还 有，手掌大鱼际上有一道横纹，也提示有家族性糖尿病。得了糖尿病，就要早治疗，积极去防范它对心、肾、脑、眼、腿等器官和组织造成的伤害，防止并发症出 现。当然，最关键的还是要早发现，将其消灭在萌芽之中。但是，有很多人不知道自己有糖尿病。我身边就有一个同事，一米八三的大个子，参过军，身体壮实得 很，在单位的篮球队里都打中锋。有一天晚上突然就被医院的120 送到手术室了。第二天我听说这个小伙子住院了，还不相信。原来是他糖尿病酮中毒，稍晚一会儿送医院，命就保不住了。
从中 医上讲，一般的糖尿病都是肝肾阴虚型、内热型。从五行上来讲，肝属木，肾属水，肝与肾就像木与水的关系一样密切。如果肝主藏血的功能受到影响，会使血不 旺，体内之气因此生化无源，就会出现肾气虚衰。肾气对于水液代谢起主司和调节作用，肾气虚衰就会引发体内水液代谢障碍，出现糖尿病。
对于糖尿病，我们该怎么办呢?
中医上，对糖尿病会脾胃肝肾整体论治。而我们在生活中，也可以取相关的穴位辅助调理。腰部与肚脐正对应的命门穴和它旁边的肾俞穴，
来回地搓，直至搓热，这是一个常用的办法。我们也可以看电视的时候搓热腰部，然后，用手在腰部捂两分钟，腰部的穴位就都被照顾到了。这样补了肾阳，也增强了肾的功能，对肝肾阴虚型糖尿病的预防很有帮助。举手投足就做了养生，何乐而不为呢?
此 处，还可以通过控制饮食尤其是主食的量，来降低或延缓糖尿病的发病机会。我们在管理糖尿病人的时候，主食的量都控制很严，像米、面、薯类等碳水化合物类， 一天的食用量一般都控制在六两以内。还可以常吃一些升糖指数不高或低的水果类，以供维生素和矿物质的身体需要：像黄瓜、苦瓜等。当然，还要多吃含丰富膳食 纤维的蔬菜，膳食纤维能吸收体内多余的糖分和垃圾，对糖尿病人或亚临床状态的病人，都很适合。
老年人如果气血不足，除了每天要适量地活动外，在饮食中加上补气的食物也很重要，有“气”就有劲，就有活力，所以经常喝黄芪茶或西洋参茶，对糖尿病、高血压等生活方式疾病的预防很有帮助。
病来了，不要怨天尤人，要用积极的态度去战胜它。风水最大的要义是什么?是“转”，是“动”。用心、努力，坏风水就会转成好风水了。
手背有青筋，脊椎刮痧祛痰湿
手背上有青筋，是身体里痰毒、湿毒等过多的一种表现。
时间久了，就会让我们患上各种疾病。这和我们生活的大自然一样，本来青山郁郁，绿水环绕，属福旺之地。如果塑料袋、金属废料等垃圾堆得过多了，它就变成穷山恶水了。
身体 里的血管，就跟大自然中的河流一样，河流如果静止了，就谈不上“风生水起”了。正常情况下，我们的手背上会有几根青色的血管，那是静脉血管，如果生病需要 输液的时候，都会请这几根血管“帮忙”。这几根血管在皮肤下面隐藏着，我们只能看到浅浅的青色。但是，也有一些人的手背上青筋暴露，非常明显。
手背有青筋，从现代医学上讲，就是静脉血液回流不畅，导致血管内压力增高，从而在皮肤表面凸起，颜色加深。从中医上讲，这说明血液内痰、湿、浊、热等毒素积滞。
在我们的手背上面，中指的骨头对应着颈椎、胸椎、腰椎，食指对应着左肩、左背、左腰，无名指对应着右肩、右背、右腰，大拇指和小拇指分别对应着大腿、小腿。手背是我们脊背的反射区。
手背上出现青筋，那就说明我们的肩、背、腰部有毒邪瘀滞。平时多观察自己的手背，如果有青筋突起，那就拿起刮痧板，顺着脊椎，从上到下，依次是颈椎、胸椎、腰椎、骶椎，刮一刮吧。刮完脊椎，再刮两边的膀胱经，然后依次向肩膀两侧移动。
如果您没有什么不适的话，一周刮一两次，每次15 分钟即可。刮的时候可以灵活一点，不必拘泥于我上面说的方法。如果您感觉自己的脖子很不舒服，可以在颈椎这个部位多刮一刮，
每天一次，每次15 分钟。
如果您有肩周炎，除了每天刮15 分钟外，还可以用艾炷灸一灸肩井、天宗穴。肩井穴具有祛风清热、活络消肿的作用。而天宗穴对治疗肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等效果都非常好。
如果您除了手背上有青筋外，还经常感觉到小便频繁，那就再配合着灸一灸肾俞穴。
我有一个朋友，四十多岁了，他手背上的青筋就非常明显，平时肝火也非常旺盛。我就让刮痧和灸肝俞穴。朋友刮第一次的时候，背上起泡了，效果非常好。不到两周，他手背上的青筋就消失了。他整个人的体重也轻了5 斤，精神状态也大不一样。朋友说，他现在的感觉就是，原来就像一个快没电的机器人，现在又换上了新电池，动力十足。
