紅糖姜枝水，暖宮散寒溫暖女人一生
寒對女性來說是一大害，按陰陽來說，女性屬陰，男性屬陽，陰性的體質本身就寒，陽性的體質本身就熱。《黃帝內經》中有一句話：「陰平陽秘，精神乃至。」也就是說，只有陰陽平衡的時候，人才能無病有精神，所以說女性就應該常用溫和熱去中和自己陰性體質的寒氣，才能不生病或少生病，所以說寒涼對女性來說，不是雪中送炭，而是雪上加霜。
人受了寒氣可以通過三步來檢查，第一步就是看鼻：我們都知道孩子受寒著涼了會流清鼻涕，大人也是一樣，婦女當然也不例外。著涼了流清鼻涕，是說明病肺衛，這是醫生的專用詞，因為肺主衛氣，保衛的「衛」，衛氣就是人身體內的第一條屏障，一身的皮膚是抵禦外邪的第一道防線，等你開始流鼻涕的時候，這說明肺所主的衛氣，在跟來犯之敵打仗，用流清鼻涕來通知你。
有人說初起的感冒沒有事，扛一扛就好了，結果因為自己身體虛沒有扛住，寒就會透過肌膚入腸胃。有人說，你怎麼知道寒入腸胃了呢?你又沒有給它帶路。這就是寒入腸胃的第二步，看舌苔，這次不是看舌苔的薄厚，而是看舌苔上有沒有水汽，我在告訴患者自己怎麼診斷舌苔上有水汽的時候，好多人都不明白，我就讓她們拿起瓶子喝一口礦泉水，剛喝完礦泉水的舌苔上面就會「汪汪」冒著一層濕濕的水汽，和平時不著涼時候的舌苔完全不一樣，這就是中醫所說的水滑苔，寒入胃腸的緣故。如果你還是不太會看水滑苔也不要緊，還會出現其他的症狀，如寒入腸胃引起的肚子痛、大便稀，這都是說明寒已經攻克了自己胃腸的關隘，繼續向縱深發展。
寒最後會進入臟腑，損筋骨、傷經脈，像那些寒入心經引起的心悸以及那些寒入經絡引起的痺症，例如骨關節病的疼痛等。我們這裡只說寒對女性身體易造成的損害。寒對女性來說是雪上加霜，寒會讓女性痛，這也是寒的特長。寒勝則痛，人在打架的時候都會專撿軟的捏，寒也不例外，也會專攻女性最薄弱的環節，也就是陰氣最重的地方——沖任二脈和胞宮。寒會讓胞宮的子宮壁引起痙攣，而誘發疼痛，這也就是我們常說的痛經。寒會讓胞宮裡面的血液變成血塊和暗紫色，而引起行經時候的疼痛加劇，月經不調。所以說，辨別寒入臟腑不難，就是看經色，知腹痛。還有的人在疼痛的同時，會感覺到小肚子發涼，拿個暖水袋暖一暖，疼痛就會明顯緩解，這也正是女性陰性體質的寒症用溫熱解的緣故。
其實單純的物理療法會顯得有些不濟，有很多女性會選擇喝薑湯，把生薑切成非常細的細末，放在火上煮開後3分鐘，加入紅糖，在著涼引起痛經、腹瀉的時候，可以驅除體內的寒氣，紅糖性溫，生薑可以溫中散寒，在驅趕寒氣的同時，還有止痛的作用，這才是在雪中送炭。我們可以在送炭的時候再加把火，就是加點桂枝。把桂枝打成細粉，在喝薑湯水的時候加入4克就可以，不用多，每天只加入兩次桂枝粉，我們講過桂枝的特長就是溫經通陽，它起到入經絡、通陽氣的作用，在中和女性體內寒氣的同時，還可以給生薑帶路，讓生薑辛散風寒的藥性無孔不入，不但可以治痛經，還可以治療因寒引起的所有的痺症疼痛。
這篇文章讓我們知道寒對女性的危害的同時，讓我們看清楚寒是怎樣從肺入腸胃，到胞宮，讓我們學會看鼻涕，看水滑苔，看經血，《孫子兵法》說：「知己知彼，方可百戰不殆。」我們既瞭解寒氣的來處，又瞭解寒傷身體的途徑，又何愁不能把它消滅呢?
