氣順了，病就沒了
聽說過細菌和病毒能致病，有沒有聽說氣能致病?不但聽說，而且還很多，都是一些常見病，最常見於女性，有女性因吵架而閉經;也有女性生氣的時候月經的量增多;女性生氣了會有乳房腫塊，患上乳腺炎;哺乳期的婦女還會因生氣，導致奶水比吃回奶的藥還快，今天還有，第二天早上就不知不覺地消失了;還有女性生氣白帶會增多、墮胎流產、患不孕症等，這樣的病例，臨床屢見不鮮，男人說女人「心眼小，脾氣大」，這個口頭禪也寓意深刻。
其實在身體健康的情況下，氣是百利而無一害的，比如說血液在脈管中運行，是靠心氣的推動作用，脾氣的升清和降濁決定著我們地消化和吸收，肝氣地疏洩決定著我們的升、降、出、入，腎中精氣的充足調節著我們的內分泌，並孕育著新的生命，靠肺氣的吐故和納新，來把新鮮的氧氣吸收入血，完成我們的新陳代謝。
無論什麼東西都是這樣，善待它就會被它所用，相反就會被它所害。氣更是如此，心氣逆亂了會心慌氣短，給心臟病埋下伏筆;脾氣不和會影響消化和吸收，會因吃不下東西而營養不良;咳嗽痰喘了那是肺氣生了病，到醫院裡一拍片，不是氣管炎，就是肺炎，發展成哮喘還會因肺氣腫誘發肺心病;肝氣不舒的時候，氣該降的不降，該升的不升，該出的不出，該入的不入，這就是為什麼著急生氣會眩暈、頭痛，為什麼會帶下、經閉、月經量多，為什麼會流產等。
當然，這個多元化的社會不可能讓我們總是保持一種平和的心態，社會的因素引起的各種刺激對人的精神和身體造成的危害日益增多，尤其是女性平素的責任心越強，承擔的壓力就會更大，故《景岳全書‧婦人規》中說「女人之病不易治也……此其情之使然也」。情也可以理解為情緒，歸根結底還是在氣，女性平和的心態要經過好幾個特殊生理期的考驗才能修成正果，青春期、月經期、妊娠期、產褥期、更年期、老年期這些特殊的時期，等經歷完這幾個時期，女性也已進入垂暮之年，說起來做個女人也確實很不容易。
明白了理，話說起來也很簡單，為了自己的身體，那就少生點氣嘛，可事情發生到了自己身上，往往都是難以克制。在難以克制的情況下，你一定要明白自己是不是因氣而傷了身，可以自我診斷一下，你感受一下自己的肝區是不是有點脹痛，腋下和乳房是不是覺得脹滿;伸出舌頭看一下，已不是往日的鮮紅色，而是有些發青，好像是血淤在了裡面不通;用舌尖抵住上顎再看看舌下，你還會發現，有很多青筋暴起，這都是因為氣傷的緣故，氣先傷肝，然後再累及五臟六腑。
有人說蘿蔔可以通氣，其實除了蘿蔔還有好多食物可以通氣，比如茴香、橘皮、丹皮以及諸多食物的皮，都可以理氣，這也就是本草藥理中所說的「皮可以寬胸理氣」。也就是說女性生氣了，可以生吃點蘿蔔，可以泡點橘皮當茶飲，可以在炒菜的時候放點兒茴香籽，也可以吃上一頓茴香餡的素餃子，吃完西瓜後，把皮涼拌一下，當菜吃，這個西瓜皮中醫又叫西瓜翠衣，在夏季食用，既可以理氣，又可以解暑利濕。
如果覺得做起來很麻煩，也可以在家裡備點理氣的藥。生氣後感覺肋部脹滿，可以吃點疏肝丸和龍膽瀉肝丸，感覺心口堵得慌，可以吃點木香順氣或寬胸理氣丸，如果伴有月經不調還可以吃點逍遙丸或加味逍遙丸，在消化不好、不思飲食的時候可以吃補中益氣丸，理肺氣的時候還可以吃些養陰清肺顆粒。
有很多女性因生氣以後不會自調或藥調，輕者偏激、抑鬱，重者狂躁，甚至是精神失常，所以說女性更需要家庭和社會的關愛，因為家庭需要女性，社會的和諧更需要女性。
