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121種從內到外的保養法:大道無形  作者:劉青

作者簡介

[日期:2013-02-17] 来源:網路轉載  作者:劉青 [字体: ]

  劉青,男,副教授,1985年畢業於福建醫學院(前身是福建省立醫學專科學校)現為福建醫科大學附屬協和醫院急診科、急診內科。福建醫科大學附屬協和臨床醫學院感染科教研室主任,衛生部突發公共衛生事件國家級應急專家。畢業後長期從事呼吸內科臨床教研工作,對肺部感染、肺部瀰漫性病變、肺結核、支氣管哮喘、睡眠呼吸暫停綜合症的診治有豐富經驗。曾獲汶川「抗震救災先進個人」的榮譽稱號。

【文章目录】
第1页:作者簡介 第2页:第一章:年齡只是一種心態
第3页:第一章:保持一顆平常心最重要 第4页:第一章:任何時候都要保持積極的態度
第5页:第一章:寬容者壽,豁達者樂 第6页:第一章:不服老的人永遠不顯老
第7页:第一章:永遠對人生和大自然充滿好奇心 第8页:第一章:每天笑一笑,煩惱不見了
第9页:第一章:善良的人總是年輕 第10页:第一章:保持一顆可貴的童心
第11页:第一章:保持良好的人際關係 第12页:第一章:自我暗示的魔力
第13页:第一章:激發你的幸福感 第14页:第一章:適時的慾望使人年輕
第15页:第一章:永遠對生活和工作充滿激情 第16页:第二章:常吃黃豆可健腦,活血防癌抗衰老
第17页:第二章:黑米又叫「長壽米」,抗衰皆因顏色黑 第18页:第二章:常食鮮玉米,明目美顏抗衰老
第19页:第二章:常吃大白菜,祛病又延年 第20页:第二章:胡蘿蔔是窮人的「小人參」
第21页:第二章:每天吃紅薯,長壽又少疾 第22页:第二章:魔芋是健康長壽食療珍品
第23页:第二章:多吃洋蔥可防癌抗衰老 第24页:第二章:多吃菠菜讓你更年輕
第25页:第二章:常吃黑木耳,動脈不衰老 第26页:第二章:真正名副其實的長壽菜——馬齒莧
第27页:第二章:金秋養肺重,抗衰「藕」當先 第28页:第二章:大蒜抗衰勝人參,物美價廉還防病
第29页:第二章:豇豆是名不虛傳的抗衰佳品 第30页:第二章:間的長生果——花生
第31页:第二章:堅果中的仙品——松子 第32页:第二章:一日三個棗,終生不顯老
第33页:第二章:芒果營養豐富又抗癌 第34页:第二章:常吃香蕉,養生長壽
第35页:第二章:常吃桑葚可補血護膚抗衰老 第36页:第二章:常吃桂圓養心寧神抗衰老
第37页:第三章:人參——大補元氣,生津止渴 第38页:第三章:何首烏——養血益肝,固精益腎
第39页:第三章:黃芪——調和脾胃,潤肺生津 第40页:第三章:刺五加——益氣健脾,補腎安神
第41页:第三章:靈芝——補肺健脾,益腎強骨 第42页:第三章:枸杞子——補腎生精,益血明目
第43页:第三章:茯苓——利水祛濕,健脾寧心
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